Trong hành trình chăm sóc da nám, việc tìm kiếm và áp dụng cách trị nám tàn nhang lâu năm đã trở thành một nhiệm vụ quan trọng, không hề dễ dàng. Với sự kết hợp của những phương pháp tiên tiến, chúng ta có thể hy vọng vào việc giảm thiểu tình trạng nám, tái tạo làn da một cách tự nhiên, đem lại làn da rạng ngời tràn đầy sức sống.

Dưới đây là một số phương pháp các bạn có thể tham khảo.

Tìm hiểu về nám tàn nhang 

Nguyên nhân và biểu hiện

Nám tàn nhang là một tình trạng da liễu phổ biến, được đặc trưng bởi việc xuất hiện các vết đốm sậm màu trên da, thường có màu nâu hoặc nâu đậm. Nám tàn nhang thường xuất hiện trên khuôn mặt, cổ, tay và các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Nguyên nhân chính:

Tác động của tia tử ngoại (UV): Ánh nắng mặt trời chứa tia UV có thể kích thích tăng sản xuất melanin - chất gây màu cho da. Khi melanin được sản xuất quá mức ở một số vùng da, nó dẫn đến việc hình thành nám tàn nhang.

Yếu tố di truyền: Những người có tiền sử gia đình mắc nám tàn nhang có khả năng cao hơn để phát triển tình trạng này.

Thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone trong cơ thể, như trong thai kỳ, dùng thuốc chống thai hoặc có liên quan đến tuổi dậy thì, cũng có thể góp phần vào việc hình thành nám tàn nhang.

Bệnh lý viêm, nhiễm trùng, nhiễm độc: Các bệnh như viêm da, nhiễm trùng da, nhiễm độc gan hay thận có thể gây ra sự rối loạn về sắc tố da và nám tàn nhang. Bạn nên đi khám và điều trị kịp thời các bệnh này để tránh ảnh hưởng đến da.

Dị ứng da: Một số loại mỹ phẩm, hóa chất hay thực phẩm có thể gây ra phản ứng dị ứng cho da, làm da bị viêm, ngứa, sưng đỏ và tăng sắc tố. Bạn nên kiểm tra xem mình có bị dị ứng với loại gì không và tránh tiếp xúc với chúng.

Dinh dưỡng không hợp lý: Ăn uống không cân bằng, thiếu vitamin C, E, A hay các chất chống oxy hóa có thể làm giảm khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại và gây ra nám tàn nhang. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ nước để cung cấp đủ dưỡng chất cho da.

Biểu hiện:

• Xuất hiện dưới dạng các vết đốm nhỏ hoặc lớn trên da, có màu nâu hoặc nâu đậm.
• Da có màu sắc không đều do việc tăng sản xuất melanin tại các vùng nám.
• Không gây ra cảm giác ngứa ngáy hoặc đau đớn.
• Xuất hiện trên khuôn mặt, cổ, tay và các vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Xem thêm: Top những viên uống trị nám chất lượng

Nám tàn nhang lâu năm có trị được không?

Nám tàn nhang lâu năm có thể trị được, nhưng việc loại bỏ hoàn toàn các vết nám có thể khó khăn và yêu cầu thời gian cùng một sự nỗ lực, kiên nhẫn trong thời gian dài. Quá trình trị liệu dựa vào tình trạng nám của mỗi người và phản ứng cơ địa của da.

Đối với những bạn nám nặng, nám lâu năm Siêu thị điện máy Nguyễn Kim vẫn khuyên bạn tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sỹ da liễu. Việc tư vấn và theo dõi bởi bác sĩ da liễu là rất quan trọng để lựa chọn phương pháp trị liệu phù hợp và theo dõi tình trạng da trong quá trình điều trị.

Những cách trị nám tàn nhang lâu năm hiệu quả

1. Sử dụng các hoạt chất trị nám hiệu quả

Mức độ nám, tàn nhang nhẹ

Hydroquinone 4% là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm dưỡng da được sử dụng để trị nám tàn nhang lâu năm. Thường được đề xuất bởi các chuyên gia da liễu, việc sử dụng hydroquinone 4% đòi hỏi sự cẩn trọng và tuân thủ đúng hướng dẫn để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hiện nay, có nhiều công thức hydroquinone hiện có sẵn, dưới dạng đơn trị liệu hoặc kết hợp với các chất làm sáng da hoặc chất tẩy tế bào chết khác, chẳng hạn như axit glycolic hoặc tretinoin, với nồng độ dao động từ 2% trở xuống.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp hoặc thay thế với các hoạt chất sau:

Axit azelaic: ức chế tyrosinase và cho thấy tác dụng chống tăng sinh và gây độc tế bào trên một số dòng tế bào khối u trong ống nghiệm. 

Axit Kojic: ức chế tyrosinase bằng cách chelat hóa đồng tại vị trí hoạt động của enzym. 

Niacinamide: ngăn chặn việc chuyển các melanosome từ tế bào hắc tố sang tế bào sừng. Hơn nữa, thành phần này còn có tác dụng chống viêm và tăng sinh tổng hợp ceramides, cũng như các lipid lớp sừng khác với chức năng hàng rào tính thấm biểu bì được tăng cường.

Mức độ nám nặng, lâu năm

Cách trị nám tàn nhang lâu năm, nám trở nặng là kết hợp 3 hoạt chất hydroquinone, tretinoin và corticosteroid. Dùng kết hợp đều đặn hàng đêm trong vòng 2 đến 4 tháng để nhận thấy điểm khác biệt.

• Retinoids tại chỗ (bao gồm tretinoin, adapalene và tazarotene) cải thiện tình trạng nám da bằng cách thúc đẩy sự luân chuyển của tế bào sừng.
• Corticosteroid ức chế trực tiếp sự hình thành hắc tố bằng cách giảm sản xuất các chất trung gian gây viêm.

2. Cách trị nám tàn nhang lâu năm bằng lột da, viên uống

Lột da hóa học:

Lột da hóa học là một phương pháp điều trị da liễu bằng cách sử dụng các loại axit để làm loại bỏ lớp tế bào da chết ở bề mặt, giúp tái tạo làn da mới và làm mờ nám tàn nhang. 

• Cơ chế hoạt động

Các loại axit trong quá trình lột da hóa học thường bao gồm axit glycolic, salicylic, lactic và trichloroacetic (TCA). Các axit này làm mềm và làm bong các lớp tế bào da chết ở bề mặt, giúp da loại bỏ những tế bào cũ và kích thích sự tái tạo da mới.

• Hiệu quả trị nám

Lột da hóa học có thể giúp làm mờ nám tàn nhang do làm sáng da và loại bỏ lớp tế bào da sậm màu. Tuy nhiên, hiệu quả thường không thấy ngay sau một lần điều trị và cần một loạt các liệu trình để đạt được kết quả tốt.

• Phản ứng phụ và thời gian hồi phục

Sau khi lột da, da thường sẽ đỏ và bong tróc trong một khoảng thời gian ngắn. Việc hồi phục có thể kéo dài và yêu cầu bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng.

Axit tranexamic uống:

Axit tranexamic là một loại thuốc đặc trị chống coagulation được sử dụng trong y học, và gần đây đã được nghiên cứu, sử dụng như cách trị nám tàn nhang lâu năm từ bên trong. 

• Cơ chế hoạt động

Axit tranexamic hoạt động bằng cách làm giảm sự tích tụ của melanin trong da thông qua việc ức chế quá trình hình thành melanin và ngăn chặn sự chuyển hóa của nó.

• Hiệu quả trị nám

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit tranexamic uống có thể giúp làm mờ nám tàn nhang và giảm thiểu sự sậm màu da. Hiệu quả thường thấy sau một thời gian sử dụng liên tục.

• Thận trọng và tư vấn y tế

Axit tranexamic cần được sử dụng theo sự hướng dẫn của bác sĩ, do có thể gây ra tác dụng phụ khi tương tác với các loại thuốc khác hoặc trong trường hợp một số bệnh lý cần quan tâm đặc biệt.

Xem thêm: Kem trị nám Nhật Bản tốt nhất

3. Trị nám tàn nhang lâu năm bằng công nghệ cao

Cách trị nám tàn nhang lâu năm bằng công nghệ được nhiều chị em lựa chọn bởi hiệu quả nhanh chóng và hạn chế tác dụng phụ. 

Laser CO2 Brasion: Sử dụng công nghệ laser CO2, phương pháp này tác động sâu vào lớp biểu bì da, loại bỏ các tế bào da cũ và kích thích sự tái tạo tế bào mới. Ánh sáng laser giúp làm mờ vết nám tàn nhang và tạo da mới, mịn màng hơn.

IPL (Intense Pulsed Light): Công nghệ này sử dụng ánh sáng có tần số cao để làm mờ vết nám. Ánh sáng được hấp thụ bởi các vùng da bị nám, đồng thời kích thích quá trình loại bỏ chúng. Công nghệ IPL cũng giúp cải thiện độ đồng đều màu da.

Fractional Laser: Sử dụng laser để tạo ra hàng loạt vùng nhỏ bị tổn thương trên da. Quá trình này kích thích sự tái tạo da và giúp loại bỏ vết nám tàn nhang. Da mới được hình thành sau đó thường mịn màng và sáng hơn.

Radiofrequency (RF): Công nghệ RF sử dụng sóng radio để tạo ra nhiệt độ cao trong tầng biểu bì da. Quá trình này kích thích sản xuất collagen, làm mờ vết nám và cải thiện độ đàn hồi cho da.

4. Một số cách trị nám tự nhiên tại nhà

Trị nám bằng biện pháp dân gian cũng được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn, tiện lợi mà lại cực kỳ tiết kiệm. 

Dưới đây là một số cách mà bạn có thể tham khảo

Cách 1: Trị nám bằng chanh

Chanh có chứa nhiều vitamin C, B6, acid citric, carbohydrate… có khả năng làm dịu vết thâm, ngăn chặn việc tạo và phát triển tế bào sậm màu, giảm sự sản xuất melanin. Ngoài ra, acid citric, diosmin, hesperidin và eriol citrin có trong chanh còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giúp da sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Lấy ½ quả chanh vắt để lấy nước cốt, sau đó pha với nước ấm theo tỉ lệ 1:2.
• Dùng tăm bông thấm nước chanh và thoa lên vùng da bị nám, sau đó massage nhẹ nhàng.
• Nằm thư giãn trong khoảng 10 phút, sau đó rửa mặt bằng nước lạnh.
• Thực hiện quy trình này 2 lần mỗi tuần để thấy được kết quả.

Cách 2: Cách trị nám tàn nhang lâu năm bằng nha đam

Trong nha đam chứa aloin và aloesin có khả năng làm sáng da, hạn chế việc tăng sắc tố bằng cách ức chế tế bào melanin, từ đó giảm thiểu nguy cơ nám da. Thêm vào đó, nha đam chứa axit cinnamic, axit folic, nhiều loại vitamin như A, C, E và các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B6) giúp dưỡng ẩm cho da, hỗ trợ quá trình nuôi dưỡng da.

Cách thực hiện:

• Lấy một nhánh nha đam tươi, loại bỏ vỏ và rửa sạch.
• Xay nhuyễn phần gel trong nha đam, sau đó đổ vào khay đá hoặc cắt thành từng miếng nhỏ. Lưu trữ trong tủ lạnh để sử dụng khi cần.
• Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa lớp gel nha đam lên da mặt, tập trung vào những vùng da bị nám.
• Sau khoảng 15-20 phút, rửa mặt lại bằng nước mát.

Cách 3: Trị nám bằng đu đủ

Đu đủ xanh có chứa enzym có thể giúp trị nám. Ngoài ra, đu đủ còn chứa nhiều loại vitamin A, C, kali, magie tốt cho da. Do đó, nhiều chị em thường lấy đu đủ xanh để loại bỏ nám.

Cách thực hiện:

• Lấy ½ quả đu đủ xanh, gọt bỏ vỏ và hạt, cắt thành từng miếng và đem xay nhuyễn, ép lấy nước.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm, dùng bông thấm nước đu đủ thoa lên mặt.
• Để nước đu đủ lưu trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại mặt.
• Kiên trì dùng trong khoảng 2 lần/ tuần để thấy hiệu quả.

Cách 4: Cách trị nám tàn nhang lâu năm bằng lá tía tô

Trong lá tía tô chứa nhiều vitamin A và C, có khả năng hỗ trợ làm mờ vết nâu, kích thích quá trình sản xuất Collagen và tái tạo làn da. Hơn nữa, các hợp chất chống oxy hóa như Flavones và Flavonoids có trong lá tía tô sau khi thẩm thấu vào da có tác dụng ngăn cản tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, giúp giảm sự hình thành Melanin, từ đó giúp phòng ngừa tình trạng sạm nám.

Cách thực hiện:

• Lấy một ít lá tía tô đã rửa sạch, sau đó xay nhuyễn hoặc nghiền nhẹ để lấy nước cốt.
• Rửa mặt sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp nước cốt lá tía tô lên da.
• Đợi trong khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt sạch lại bằng nước.

5. Điều trị duy trì và ngăn ngừa tái phát

Xử lý vấn đề duy trì và ngăn ngừa sự tái phát của nám và tàn nhang đòi hỏi sự chăm chỉ và quyết tâm. Dưới đây là một số cách để bạn thực hiện:

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Ánh nắng mặt trời góp phần làm gia tăng sự hình thành của nám và tàn nhang. Sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia tử ngoại.

Chăm sóc da đúng cách: Luôn giữ cho da mặt sạch sẽ và đảm bảo sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn. Hãy tránh các sản phẩm chứa hóa chất có thể gây kích ứng.

Tái tạo da: Sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần như Retinol, Vitamin C và Acid Hyaluronic để tái tạo làn da, giảm nám tàn nhang cũ, thúc đẩy sự hình thành Collagen.

Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ da khỏi bên trong. Đảm bảo bạn cung cấp đủ các loại thực phẩm tươi ngon như rau xanh, trái cây, hạt và các nguồn protein tốt.

Giữ ẩm da: Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày để giữ cho làn da luôn đủ độ ẩm, làm giảm nguy cơ sự xuất hiện của nám và tàn nhang.

Ngừng hút thuốc và hạn chế uống rượu: Thuốc lá và cồn có thể góp phần vào việc làm tăng nguy cơ tình trạng nám và tàn nhang.

Giữ tinh thần thoải mái: Stress có thể ảnh hưởng đến làn da. Thực hành các phương pháp thư giãn như yoga, thiền, hay tập thể dục để giảm căng thẳng.

Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn gặp vấn đề về da nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Trên đây Siêu thị điện máy Nguyễn Kim đã gửi đến mọi người những thông tin chi tiết và hướng dẫn một số cách trị nám tàn nhang lâu năm hiệu quả. Chúc mọi người thành công, đừng quên để lại thêm gợi ý bên dưới nhé!