Mật ong được gọi là một loại "thần dược" trong việc trị nám cũng như làm đẹp da của chị em phụ nữ bởi những hiệu quả mà nó mang lại như:

• Trong mật ong có chứa hàm lượng Vitamin B, C và Catalase, các chất chống oxy hóa cùng một số khoáng chất,…Đây đều là những thành phần có khả năng kìm hãm sự tăng sinh của sắc tố melanin và đào thải chúng ra ngoài. Nhờ đó mà mật ong có khả năng trị nám da, xóa mờ các đốm nâu, thâm sạm cực kì hiệu quả và lành tính.
• Mật ong còn có tính kháng khuẩn, ngừa viêm rất tốt nên nó còn có khả năng trị mụn, ngăn ngừa tình trạng sẹo, thâm sau mụn hiệu quả.
• Đặc biệt, mật ong có tác dụng tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi những tác nhân bên ngoài là tác nhân khiến nám hình thành, từ đó ngăn chặn sự phát triển của nám.
• Ngoài ra carotenoid có trong mật ong còn giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời từ đó tăng khả năng phòng ngừa nám da, tàn nhang.

Chính vì vậy, đối với những vùng da nám mới hình thành, nám nhẹ, chân nám nằm ở tầng thượng bì của da bạn có thể sử dụng các công thức trị nám từ mật ong để cải thiện tình trạng nám và giúp nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả, an toàn và tiết kiệm chi phí .

Bật mí 10 cách trị nám bằng mật ong siêu đơn giản, hiệu quả tại nhà

1. Trị nám bằng mật ong và nghệ

Mật ong và nghệ là hai thành phần tự nhiên có khả năng làm sáng da và giảm nám hiệu quả. Khi kết hợp với nhau, chúng tạo thành một liệu pháp trị nám tự nhiên và an toàn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một muỗng mật ong và một muỗng bột nghệ tươi.
• Trộn đều mật ong và bột nghệ để tạo thành một hỗn hợp nhẹ nhàng.
• Rửa sạch mặt và lau khô.
• Sử dụng ngón tay hoặc cọ mềm để thoa hỗn hợp mật ong và nghệ lên vùng da bị nám.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để các thành phần thẩm thấu vào da.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20-30 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Trị nám bằng mật ong và nghệ là một phương pháp tự nhiên và an toàn, tuy nhiên, hiệu quả có thể khác nhau đối với từng người. Để đạt được kết quả tốt nhất, nên thực hiện đều đặn và kết hợp với việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

2. Trị nám bằng mật ong và kem đánh răng

Mật ong có tính chất làm mờ các vết nám và làm sáng da, trong khi kem đánh răng chứa các thành phần như baking soda và peroxide có khả năng làm trắng da.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 10g kem đánh răng và 10g mật ong.
• Trộn hỗn hợp kem đánh răng và mật ong vào một cái bát sạch
• Dùng bông tăm chấm hỗn hợp lên các vùng da có tàn nhang.
• Vừa thoa, vừa massage theo chiều kim đồng hồ để hỗn hợp thẩm thấu vào da nhanh hơn.
• Để hỗn hợp trên da khoảng 10 - 15 phút, sau đó rửa sạch mặt lại với nước sạch.
• Để đem lại hiệu quả cao nhất trong việc điều trị nám, nên đắp mặt nạ bằng hỗn hợp kem đánh răng và mật ong khoảng 3 lần/tuần.

Lưu ý:

• Không nên sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride, menthol hoặc các thành phần gây kích ứng da.
• Không nên để hỗn hợp quá lâu trên da, vì có thể gây khô da hoặc bỏng da.

3. Cách trị nám bằng mật ong và chanh

Trị nám bằng mật ong và chanh là một trong những phương pháp tự nhiên được sử dụng phổ biến để làm mờ vết nám trên da. Mật ong và chanh đều có tính chất làm sáng da và làm mờ các vết thâm, giúp da trở nên sáng hơn và đều màu hơn.

Cách thực hiện

• Trộn đều mật ong và nước cốt chanh. Nếu da bạn nhạy cảm, hãy thêm một ít nước để làm dịu da.
• Rửa sạch mặt trước khi áp dụng hỗn hợp mật ong và chanh lên da.
• Sử dụng ngón tay hoặc cọ mềm, thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp mật ong và chanh.
• Lau khô da bằng khăn mềm.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc serum để cung cấp độ ẩm cho da sau khi trị nám.

4. Cách trị nám bằng mật ong và trứng gà

Một trong những cách trị nám da hiệu quả và an toàn là sử dụng mật ong và trứng gà. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da, giúp da sáng hơn và giảm các vết thâm nám. Trứng gà có chứa protein, vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng da, tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa. 

Cách thực hiện:

• Lấy lòng đỏ của một quả trứng gà, đánh đều với một thìa mật ong.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và miệng.
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút.
• Để yên trong 15 phút để hỗn hợp thấm sâu vào da.
• Rửa mặt sạch với nước ấm và lau khô.
• Lặp lại liệu pháp này từ 2 đến 3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Lưu ý: Bạn nên kiểm tra độ nhạy cảm của da với mật ong và trứng gà trước khi sử dụng. Nếu có dấu hiệu kích ứng, ngứa, đỏ da hoặc phát ban, bạn nên ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.

5. Trị nám bằng mật ong và bột mì

Cách trị nám bằng mật ong và bột mì là một phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, chống viêm, chống oxy hóa và làm sáng da. Bột mì có chứa vitamin B, protein và chất xơ, giúp cải thiện độ đàn hồi, loại bỏ tế bào chết và làm mờ vết nám. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị nguyên liệu: 1 muỗng canh mật ong tự nhiên, 1 muỗng canh bột mì
• Trong một tô nhỏ, trộn đều mật ong và bột mì cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Rửa sạch mặt và lau khô.
• Sử dụng ngón tay hoặc cọ mềm, thoa hỗn hợp mật ong và bột mì lên vùng da bị nám.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Lau khô da và áp dụng một lớp kem dưỡng ẩm hoặc serum chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

6. Cách trị nám bằng mật ong và đu đủ chín

Một trong những cách trị nám hiệu quả và an toàn là sử dụng mật ong và đu đủ chín. Mật ong có khả năng làm sáng da, giảm viêm và cung cấp dưỡng chất cho da. Đu đủ chín có chứa nhiều vitamin C, A và E, giúp tăng cường sức đề kháng của da, loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo da mới. 

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn/xay một miếng đu đủ chín, trộn với hai muỗng mật ong.
• Thoa lên vùng da bị nám và để nghỉ trong 15-20 phút.
• Rửa sạch với nước ấm. 
• Lặp lại liệu trình này 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

7. Trị nám bằng sữa chua và mật ong

Sữa chua có chứa lactic acid, một loại axit alpha hydroxy (AHA) có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa. Mật ong có khả năng dưỡng ẩm, kháng khuẩn và chống viêm, giúp cải thiện tồn thương da do nám gây ra. 

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 muỗng sữa chua và 1 muỗng mật ong trong một bát nhỏ.
• Rửa mặt sạch với nước ấm và lau khô.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
• Để yên trong 15 phút để hỗn hợp thấm sâu vào da.
• Rửa sạch mặt với nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm.
• Lặp lại phương pháp này ít nhất 3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

8. Trị nám bằng mật ong và cà chua

Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, chống viêm và làm sáng da, trong khi cà chua có chứa vitamin C và axit hoa quả giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa oxi hóa và cải thiện sắc tố da. Khi kết hợp 2 thành phần này tạo nên cách trị nám bằng mật ong cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn cà chua và trộn đều với mật ong để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.
• Sử dụng ngón tay hoặc cọ mặt, thoa một lượng nhỏ hỗn hợp cà chua và mật ong lên da mặt.
• Sau khi massage 5 -10', để mặt nạ trên da trong khoảng 15-20 phút để các chất dinh dưỡng có thời gian thẩm thấu vào da.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
• Đều đặn thực hiện liệu pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

9. Cách trị nám bằng mật ong và dầu olive

Trị nám bằng mật ong và dầu olive là một phương pháp tương đối đơn giản nhưng lại rất hiệu quả trong việc làm giảm sự xuất hiện của nám trên da. Dầu olive chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo có lợi, giúp làm mờ vết nám cũng như làm sáng da. Mật ong, với tính chất làm dịu và làm mềm da, cung cấp độ ẩm và giúp da trở nên mềm mịn.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt sạch với nước ấm và sản phẩm rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.
• Trộn đều 1 thành phần mật ong và 1 thành phần dầu olive trong một bất nhỏ.
• Thoa hoặc massage hỗn hợp lên vùng da bị nám và để yên trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.
• Làm điều này ít nhất 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

10. Trị nám bằng mật ong và bơ

Thành phần Vitamin E, khoáng chất, chất chống oxy hóa, zeaxanthin có trong trái bơ giúp bạn nuôi dưỡng mô da khỏe mạnh, đẩy lùi hắc tố và kích thích tái tạo tế bào mới.

Đồng thời, bơ còn có khả năng kháng khuẩn, cùng với mật ong sẽ tạo nên lớp mặt nạ dưỡng da, hạn chế mụn, làm mờ thâm nám.

Cách thực hiện:

• Dùng nĩa dầm nát bơ rồi thêm mật ong vào trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn. 
• Bôi mặt nạ lên da, phần nào nám, tàn nhang nghiêm trọng, xoa kĩ hơn.
• Thư giãn sau 20p rồi rửa mặt lại thật sạch 
• Mỗi tuần bạn chỉ nên đắp 2 lần, tránh lạm dụng, da không thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất và dễ sinh viêm mụn.

Những lưu ý khi trị nám bằng mật ong

• Kiểm tra trước khi sử dụng 

Tuy mật ong là nguyên liệu lành tính, phù hợp với nhiều loại da. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn, bạn hãy kiểm tra thử trên 1 vùng da nhỏ trước khi bôi lên toàn mặt.

Nếu đắp mặt nạ mật ong bị nổi mụn, sưng viêm hoặc mẩn đỏ, bạn hãy ngừng lại và tìm hiểu các phương pháp làm mờ nám khác.

• Điều tiết liều lượng mật ong 

Mật ong có khả năng làm giãn tĩnh mạch nếu bạn sử dụng cho vùng da mỏng. Do đó, tùy vào tình trạng da mà bạn hãy tiết chế liều lượng mật ong mỗi lần sử dụng.

Nếu đang áp dụng phương pháp đắp mật ong nguyên chất, bạn có thể pha loãng cùng chút nước.

• Bảo vệ da bằng kem chống nắng 

Cách trị nám bằng mật ong sẽ làm lớp tế bào mô mỏng đi 1 phần. Khi đó, bạn cần đặc biệt chú ý bảo vệ da khỏi những tác động của tia UV.

Hãy bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ trước khi ra đường 30 phút và dùng các vật dụng tránh trắng.

• Chọn mật ong nguyên chất 

Mật ong nguyên chất, không lẫn tạp phẩm sẽ giúp bạn có kết quả làm mờ nám tốt hơn. Bạn hãy chú ý trong khâu chọn lựa mật ong trước khi thực hiện pha chế đắp mặt nạ.

Đây là phương pháp kết hợp với mật ong với các nguyên liệu tự nhiên nên rất an toàn, mức độ kích ứng da rất thấp, tuy nhiên để đạt hiệu quả cao cần duy trì thực hiện. Bạn cũng có thể kết hợp với việc sử dụng viên uống trị nám, kem trị nám để cải thiện làn da nám.

• Sử dụng thường xuyên và kiên trì

Để đạt hiệu quả tốt nhất, sử dụng mật ong trị nám đều đặn, ít nhất 2-3 lần mỗi tuần. Hãy kiên trì trong quá trình chăm sóc da để nhìn thấy kết quả tốt hơn.

• Tư vấn từ chuyên gia

Nếu bạn có nám da nghiêm trọng hoặc không thấy hiệu quả sau một thời gian sử dụng mật ong, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia da liễu. Họ có thể đánh giá tình trạng da của bạn và đề xuất các liệu pháp trị liệu phù hợp khác để giúp bạn giải quyết vấn đề nám hiệu quả hơn.

Trên đây là toàn bộ thông tin về nám, nguyên nhân và gợi ý những phương pháp điều trị bằng nguyên liệu thiên nhiên. Hi vọng qua bài viết các bạn có thể tìm được cách trị nám bằng mật ong hiệu quả, cải thiện làn da. Chúc mọi người thành công!