Tìm hiểu về các loại nám là điều rất quan trọng nếu muốn trị được chúng một cách hiệu quả và tận gốc. Nám có thể nặng, thể nhẹ và cách điều trị khác nhau tùy vào mỗi trường hợp.

Bạn đang gặp phải tình trạng nám nào? Hãy tìm hiểu thông qua bài viết này nhé!

Tại sao cần phân biệt các loại nám da?

Nám da là một hiện tượng da bị sạm màu do sự tăng sản melanin, một loại sắc tố có trong da. Có nhiều loại nám da khác nhau, mỗi loại nám da có nguyên nhân, đặc điểm và cách điều trị khác nhau. 

Vì vậy, cần phân biệt các thể loại nám da để có thể chọn phương pháp chăm sóc và điều trị phù hợp, hiệu quả và an toàn cho da. Nếu không phân biệt được các kiểu nám da, có thể dẫn đến việc sử dụng các sản phẩm hoặc liệu pháp không phù hợp, gây kích ứng, tổn thương hoặc làm nặng thêm tình trạng nám da.

Tóm lại, phân biệt các kiểu nám da là quan trọng vì nó có thể giúp trong việc đưa ra quyết định về phương pháp điều trị tốt nhất và đảm bảo hiệu quả trong việc điều trị nám da. 

Các loại nám da thường gặp nhất

Hiện nay có 3 loại nám da phổ biến nhất, bao gồm:

1. Nám da mảng

Đây là một loại nám da thường gặp nhất. Chúng xuất hiện ở lớp biểu bì của da. Nám mảng không sâu mà chỉ nằm ở lớp thượng bì và lớp ngoài nhất của da.

Đặc điểm

• Nám mảng có màu nhạt.
• Hình thành từng mảng nhỏ rõ ràng và lan dần ra các vùng khác. 
• Nám mảng thường xuất hiện ở gò má, trán, mũi, cằm.

Nguyên nhân hình thành

• Nám mảng chủ yếu do các yếu tố bên ngoài gây ra như nắng nóng, ô nhiễm, thuốc tránh thai, dị ứng thuốc, mỹ phẩm có hóa chất,...
• Không chăm sóc da đúng cách sau khi nặn mụn hay bị tổn thương da cũng có thể dẫn đến nám mảng.
• Nội tiết cơ thể.

2. Nám da đốm

Một loại nám da phổ biến khác là nám đốm (hay còn gọi là nám chân đinh, nám chân sâu). Loại nám này có dấu hiệu là những đốm màu đen sẫm trên da do melanin được sản xuất quá nhiều từ các tế bào melanocyte ở lớp trung bì. Nám đốm khác với các loại nám da khác ở chỗ chân nám của nó nằm sâu hơn trong da.

Đặc điểm

• Nám đốm có hình dạng như những chấm tròn nhỏ hoặc những cụm đốm trên da.
• Màu sắc của chúng có thể từ nâu nhạt đến đen sẫm, tương tự như những vết thâm do mụn để lại. 
• Nám đốm thường xuất hiện ở các vùng da như trán, hai bên má và cằm.

Nguyên nhân hình thành

Nám đốm có nguồn gốc từ nhiều yếu tố, chẳng hạn như lão hóa, di truyền, rối loạn nội tiết tố, thay đổi hormone,... Do đó, nám đốm hay gặp ở phụ nữ sau khi sinh con hoặc khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

3. Nám da hỗn hợp

Nám da hỗn hợp là một dạng nám phức tạp, bao gồm cả nám mảng và nám đốm. Đây là loại nám rất khó khắc phục vì chân nám ở sâu bên trong da.

Đặc điểm

Nám hỗn hợp có màu đen hoặc nâu, xuất hiện lẻ tẻ hoặc thành nhóm trên các vùng da trên mặt như trán, má, mũi, quanh mắt,…

Nguyên nhân hình thành

• Yếu tố bên trong cơ thể như lão hóa, di truyền,…
• Yếu tố bên ngoài cơ thể như tia UV, bụi bẩn, ô nhiễm…

Cách điều trị cho từng loại nám khác nhau

Sau khi bạn đã xác định được loại nám của mình, đây là cách giúp bạn điều trị nám hiệu quả nhất

Trị các loại nám bằng phương pháp hiện đại

Hiện nay đây được xem là phương pháp trị nám hiệu quả nhanh, áp dụng được cho nhiều loại nám khác nhau. Tuy nhiên, nhược điểm là giá thành cực kỳ cao, không phải ai cũng có điều kiện thực hiện.

Trị nám bằng công nghệ cao có nhiều phương pháp khác nhau, tùy vào từng loại nám, chuyên gia da liễu sẽ tư vấn cho bạn liệu trình phù hợp. Một số ví dụ:

• Laser: Đây là phương pháp sử dụng bức xạ laser để hủy diệt các tế bào sản sinh melanin quá mức và làm sáng da. Các loại laser thường được dùng để trị nám là laser YAG và laser CO2 fraxel.
• IPL (Intense Pulsed Light): Đây là phương pháp sử dụng ánh sáng có bước sóng cao để loại bỏ các vết nám. Phương pháp này thích hợp cho việc trị nám mảng và nám đốm nhỏ.
• Peeling hoá học: Đây là phương pháp sử dụng các chất hoá học như axit glycolic, axit salicylic hoặc axit trichloroacetic để tẩy da chết, giúp làm sạch và đều màu da. 
• Công nghệ radiofrequency: Đây là phương pháp sử dụng sóng điện từ để tạo ra nhiệt lượng trong tầng hạ bì da, kích thích sự sản xuất collagen và làm mờ các vết nám.

Sử dụng các sản phẩm trị nám hiệu quả được khuyên dùng

Đây là cách trị nám phổ biến, tiết kiệm hơn được nhiều người lựa chọn. Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm trị nám khác nhau, trong đó viên uống trị nám, kem trị nám là những dòng được ưa chuộng nhất.

Dưới đây là một số gợi ý cho bạn (đây đều là các sản phẩm được đánh giá cao bởi người tiêu dùng và chuyên gia da liễu):

Cách phòng ngừa các loại nám da

Chúng ta đều biết, chữa trị nám da là một quá trình gian nan và vất vả. Do đó, nếu có thể hãy phòng ngừa ngay để nám da không xuất hiện gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Chống nắng đầy đủ và đúng cách

Một trong những yếu tố gây ra và làm nặng thêm tình trạng nám da là ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn cần bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng bằng cách đeo mũ, khẩu trang,... và thoa kem chống nắng đúng cách. Cụ thể:

• Thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài khoảng 20 - 30 phút.
• Thoa lại kem chống nắng mỗi 2 giờ khi bạn ở ngoài trời.
• Chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn.

Lối sống lành mạnh

Để có làn da sáng mịn và tránh nám da, bạn cần chú ý đến lối sống của mình. Dưới đây là một số lời khuyên:

• Ăn uống cân bằng, ưu tiên rau củ quả và nước. Đồng thời, giảm thiểu các loại đồ uống có cồn, cafein, trà và tránh hút thuốc lá.
• Tập thể dục thường xuyên.
• Ngủ đủ giấc, không thức đêm.
• Giải tỏa căng thẳng, stress bằng cách nghỉ ngơi sau khi làm việc.

Không dùng các sản phẩm khiến da mỏng và yếu đi

Yếu tố quan trọng để có một làn da khỏe mạnh và đẹp là chọn lựa sản phẩm chăm sóc da hợp lý. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều sản phẩm chứa hóa chất có hại cho da, lột tẩy gây ra các vấn đề như da mỏng, da nhạy cảm, da nám và sạm nặng hơn. 

Do đó, bạn cần thận trọng khi mua và sử dụng các sản phẩm này, chỉ nên chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng và phù hợp với loại da của bạn.

Trong cuộc hành trình tìm hiểu các kiểu nám và cách điều trị, chúng ta đã nhận thấy sự quan trọng của việc phân biệt rõ ràng giữa chúng. Điều này giúp chúng ta lựa chọn những phương pháp chăm sóc da phù hợp và hiệu quả nhất. Mong rằng bài viết về các loại nám này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về làn da và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.