Các bước dưỡng da ban đêm đúng cách và hiệu quả là vấn đề mà bất cứ chị em nào cũng rất quan tâm, đặc biệt là những người mới bắt đầu. Trên thực tế, ban đêm là quãng thời gian tuyệt vời để da nghỉ ngơi, hấp thu dưỡng chất đề hồi phục sau một ngày dài. Vậy nên bạn nhất định phải chú ý cũng như áp dụng đúng cách, điều này không chỉ có sử dụng loại mỹ phẩm nào, mà đó còn là các bước thực hiện, lưu ý ghi nhớ,…
Ngay bây giờ, hãy cùng Siêu thị điện máy Nguyễn Kim tìm hiểu chi tiết về các bước dưỡng da đúng cách vào ban đêm nhé!
Vì sao cần thực hiện các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn?
Dưỡng da ban đêm là một phần quan trọng của chăm sóc da hàng ngày, đóng vai trò quyết định đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Việc này không chỉ giúp tái tạo tế bào da mà còn giúp phục hồi và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài. Để có làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống, việc dưỡng da ban đêm cần được thực hiện đúng cách và đủ chất.
Dưỡng da ban đêm không đúng cách có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da, bao gồm kích ứng, đỏ, và mất nước. Việc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể tăng cường dầu thừa và xuất hiện mụn. Để tránh những tình trạng này, quan trọng là chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng liều lượng, luôn tuân thủ hướng dẫn của nhãn sản phẩm. Nếu xuất hiện vấn đề, bạn nên tham khảo tư vấn chuyên gia da liễu là quan trọng để có giải pháp tốt nhất.
Những nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da
Chăm sóc da kể cả ban đêm lẫn ban ngày có tác dụng quan trọng để ngăn chặn và cải thiện các vấn đề da như nám, tàn nhang, mụn, và chảy xệ khi da bắt đầu lão hóa. Để có hiệu quả tốt nhất, cần tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da.
Trước tiên, để da có thể tái tạo và phục hồi sau một ngày làm việc căng thẳng, việc làm sạch da là bước quan trọng nhất. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da. Sau đó, sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ pH của da và chuẩn bị da cho các bước dưỡng tiếp theo.
Bước tiếp theo là sử dụng serum chứa các thành phần dưỡng ẩm, chống lão hóa và tái tạo tế bào. Serum giúp cung cấp dưỡng chất sâu vào lớp biểu bì da, tăng cường độ đàn hồi và giảm nếp nhăn. Đối với việc dưỡng da ban đêm, bạn có thể chọn serum chứa retinol để kích thích sự tái tạo tế bào da và làm mờ vết thâm.
Cuối cùng, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho da luôn mềm mại và đầy đủ độ ẩm. Chọn kem dưỡng chứa các thành phần như axit hyaluronic, ceramide hoặc vitamin E để tăng cường khả năng giữ nước và bảo vệ da khỏi sự mất nước qua đêm.
Một số nguyên tắc cơ bản trong chăm sóc da bạn cần nhớ:
Nguyên tắc 1: Làm sạch trước, dưỡng da sau.
Đây là nguyên tắc cơ bản đầu tiên mà bạn cần lưu ý và tuân thủ. Bạn nhất định phải làm sạch trước, sau đó mới đến các bước dưỡng da, chẳng hạn rửa mặt, tẩy trang, tẩy tế bào chết,… trước rồi mới tới dưỡng da.
Nguyên tắc 2: Thứ tự sử dụng sản phẩm là sản phẩm nhẹ hơn, loãng hơn bôi trước.
Bắt đầu với các sản phẩm nhẹ hơn và loãng hơn, như toner và serum, trước khi áp dụng kem dưỡng ẩm. Sản phẩm nhẹ thường thẩm thấu nhanh và giảm thời gian đợi.
Nguyên tắc 3: Sản phẩm đặc trị bôi trước, sản phẩm dưỡng bôi sau.
Áp dụng sản phẩm có tính chất đặc trị như serum chống nám trước, sau đó mới sử dụng các sản phẩm dưỡng như kem dưỡng ẩm.
Nguyên tắc 4. Thứ tự sử dụng sản phẩm theo độ PH là sản phẩm có độ pH thấp hơn thì dùng trước.
Tuân thủ nguyên tắc độ pH, áp dụng sản phẩm có độ pH thấp hơn trước. Ví dụ, nếu sử dụng cùng lúc LAA, AHA, và BHA, hãy bôi LAA trước vì nó có độ pH thấp hơn.
Nguyên tắc 5: Sản phẩm ưa nước bôi cùng chất ưa nước, ưa dầu bôi cùng sản phẩm ưa dầu.
Sản phẩm ưa nước nên được sử dụng cùng nhau, và tương tự, sản phẩm ưa dầu nên được áp dụng đồng thời. Tránh việc kết hợp dầu và nước có thể dẫn đến hiện tượng vón cục.
Tuân thủ những nguyên tắc này giúp tối ưu hóa hiệu quả của quy trình chăm sóc da và giữ cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Ngoài ra, đối với từng loại da bạn sẽ có quy trình chăm sóc riêng, bao gồm cả những sản phẩm đặc trị. Vậy nên bạn hãy chú ý khi thực hiện các bước dưỡng da ban đêm cho da dầu, các bước skincare ban đêm cho da nám, các bước skincare ban đêm cho da mụn,… nhé!
- Bạn đã biết đâu là những sản phẩm kem chống lão hóa tốt nhất, thử kiểm tra xem nhé: Top 10 kem chống lão hóa U40, 50 hiệu quả cao được yêu thích
Hướng dẫn: Quy tính các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn
Để đạt được làn da khoẻ đẹp, mịn màng và tươi tắn hàng ngày, việc thực hiện đúng chuẩn các bước dưỡng da ban đêm là điều quan trọng không thể phủ nhận. Bạn hãy cố gắng thực hiện đầy đủ các bước cũng như đúng quy trình, không cắt bỏ hay xáo trộn để việc dưỡng da đạt hiệu quả tốt nhất nhé!
Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt
Bước 1 trong quy trình dưỡng da ban đêm là tẩy trang và rửa mặt. Đây là bước không thể thiếu để giúp da khỏe mạnh, đẹp và có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Việc vệ sinh sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, mở lỗ chân lông, đặc biệt là quan trọng đối với những người thường xuyên trang điểm.
Nhớ tẩy trang kỹ càng ở vùng mắt và môi, nơi mà bút kẻ mắt và mascara thường giữ lâu hơn. Sử dụng sữa rửa mặt sau đó để đảm bảo làn da được làm sạch thoroughly.
Các bước dưỡng da ban đêm - Bước 2: Tẩy tế bào chết
Thực hiện việc loại bỏ tế bào chết đều đặn, khoảng 2-3 lần mỗi tuần. Đây là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc da buổi tối. Điều này giúp làn da của bạn trở nên sạch sẽ, mềm mại và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Khi tế bào chết tích tụ cùng với bụi bẩn và dầu thừa, có thể dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
Tuy nên tránh tẩy tế bào chết hàng ngày để tránh gây tổn thương cho da.
Bước 3: Thoa toner
Bước tiếp theo trong chuỗi các bước dưỡng da ban đêm là việc sử dụng toner. Nếu chỉ dừng lại ở bước tẩy trang và rửa mặt, có thể làn da của chúng ta sẽ trở nên xuống cấp và không đẹp mắt trong thời gian ngắn. Vì vậy, việc áp dụng toner là một bước quan trọng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da.
Toner chứa nhiều dưỡng chất giúp làm sạch sâu da, loại bỏ bã nhờn ẩn sau lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không thể loại bỏ hết. Đồng thời, toner còn đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng độ pH trên da, cung cấp độ ẩm phù hợp và hỗ trợ quá trình phục hồi cho da sau một ngày dài hoạt động.
Bước 4: Đắp mặt nạ
Cố gắng giữ thói quen đắp mặt nạ cho da trước khi đi ngủ, khoảng 1-2 lần mỗi tuần để nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn. Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại mặt nạ khác nhau để bạn lựa chọn, bao gồm mặt nạ đất sét, mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ,... theo từng công dụng mà bạn mong muốn, dưỡng ẩm, trắng da,…
Việc áp dụng mặt nạ trước khi đi ngủ không chỉ giúp bạn thư giãn và nghỉ ngơi mà còn mang lại lợi ích cho làn da của bạn, làm cho nó trở nên mềm mại và đầy sức sống sau một ngày dài.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thử nghiệm mặt nạ làm từ những thành phần tự nhiên như nghệ, mật ong, trà xanh, yến mạch, trái cây, sữa chua, sữa tươi,... để nuôi dưỡng da một cách an toàn và nhẹ nhàng.
Bước 5: Sử dụng serum
Khi thời gian trôi qua, làn da của chúng ta sẽ bắt đầu thể hiện những dấu hiệu của quá trình lão hóa. Tùy thuộc vào cách chăm sóc da, mỗi người sẽ trải qua quá trình này ở thời điểm khác nhau. Đặc biệt, sau độ tuổi 20, làn da có thể nhanh chóng trải qua sự lão hóa.
Vì vậy, việc sử dụng serum tái tạo da trở nên vô cùng quan trọng, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về mụn hoặc nám. Sử dụng các sản phẩm serum chuyên biệt sẽ giúp loại bỏ những khuyết điểm này một cách hiệu quả, đặc biệt là khi bắt đầu từ giai đoạn sớm.
Các bước dưỡng da ban đêm - Bước 6: Dưỡng ẩm dưỡng da ban đêm
Sử dụng kem dưỡng là một thao tác rất quan trọng trong quá trình dưỡng da, đây được xem như bước khoá ẩm cho da mặt trước khi ngủ, có tác dụng lưu giữ các dưỡng chất đã bôi lên da, đồng thời còn giúp da trở nên căng mướt, mịn màng và sáng khoẻ hơn.
Ngoài ra, hãy chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn, vì chúng có thể gây kích ứng cho da.
Bước 7: Dùng kem mắt
Dù được gọi là "cửa sổ tâm hồn," nhưng vùng mắt thường bị lãng quên trong quá trình chăm sóc da. Đối với những người thường xuyên thức khuya, gây ra tình trạng quầng thâm, bọng mắt, và nếp nhăn, việc chăm sóc khu vực này trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Khi sử dụng kem dưỡng mắt, hãy thực hiện massage nhẹ nhàng để giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Đồng thời, lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo đạt được hiệu quả tối ưu.
Vừa rồi, Siêu thị điện máy Nguyễn Kim đã vừa chia sẻ đến bạn quy trình các bước chăm sóc da ban đêm. Trên thực tế, quy trình này mang tính linh hoạt, tức là bạn có thể rút gọn các bước theo từng ngày, như tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ,... Ngoài ra, một số trường hợp lại tăng thêm nhiều bước khác như dùng retinol, kem trị mụn, chấm mụn,...
Chưa hết, tùy theo đặc tính của các loại mỹ phẩm dạng lỏng, dạng kem hay gel, độ pH,... mà thứ tự các bước có thể thay đổi. Điều này mình đã trình bày ở phần nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc da. Bạn theo dõi kỹ hơn và chú ý nhé!
Các sản phẩm dưỡng da cần thiết cho buổi tối
Lưu ý rằng việc chọn lựa sản phẩm phù hợp với loại da của bạn là quan trọng để tránh tình trạng kích ứng, đỏ, hoặc mụn. Hãy thực hiện đúng chuẩn và kiên nhẫn với quy trình dưỡng da ban đêm để đạt được kết quả tốt nhất và tránh những ảnh hưởng xấu có thể gây ra mụn và các vấn đề khác cho làn da của bạn.
1. Sản phẩm tẩy trang
Để loại bỏ lớp trang điểm, cặn bẩn buổi tối, nên chọn loại tẩy trang có độ mạnh, tác động sâu, giúp loại bỏ hiệu quả bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ sâu trong lỗ chân lông.
Quan trọng nhất là tẩy trang cần phải phù hợp với loại da của bạn, giúp kiểm soát các vấn đề như làm sáng lỗ chân lông, giảm mụn trứng cá, kiểm soát dầu nhờn, duy trì độ ẩm để tránh tình trạng da khô và nứt nẻ.
Gợi ý top 3 các dòng tẩy trang tốt nhất hiện nay:
| Nước tẩy trang tốt nhất | Nơi mua giá tốt |
| Nước tẩy trang Bioderma (Pháp) | |
| Nước tẩy trang làm sạch sâu cho da nhạy cảm La Roche-Posay | |
| Nước tẩy trang và làm sạch sâu 3-in-1 L'Oreal |
2. Sản phẩm rửa mặt
Sau khi loại bỏ trang điểm, quá trình chăm sóc da vẫn đòi hỏi một sản phẩm sữa hoặc dầu rửa mặt để thực hiện làm sạch mạnh mẽ vào buổi tối. Để có kết quả tối ưu, khuyến khích sử dụng sữa rửa mặt riêng cho buổi sáng, với đặc tính dịu nhẹ, và sữa rửa mặt khác cho buổi tối, với khả năng làm sạch mạnh mẽ hơn.
Gợi ý top 3 các dòng sữa rửa mặt quốc dân:
| Sữa rửa mặt tốt nhất | Nơi mua giá tốt |
| Sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu CeraVe | |
| Sữa rửa mặt không gây kích ứng Eucerin pH5 | |
| Gel rửa mặt cho da dầu nhạy cảm La Roche-Posay |
3. Sản phẩm Toner (nước hoa hồng)
Như đã đề cập trước đó, quá trình chăm sóc da buổi tối đặt mục tiêu là làm sạch da và tạo điều kiện thuận lợi nhất cho việc dưỡng da sâu. Trong bước cuối cùng của quá trình làm sạch này, việc sử dụng toner không chỉ giúp cân bằng độ pH trên da mà còn tạo ra môi trường thuận lợi cho việc da hấp thu dưỡng chất.
Việc chọn lựa toner cũng đòi hỏi sự phù hợp với loại da, nhu cầu và tình trạng da của mỗi người. Nếu chọn đúng sản phẩm, toner không chỉ giúp làm thu nhỏ lỗ chân lông mà còn cung cấp độ ẩm và bảo vệ da một cách hiệu quả.
Top 3 tone được yêu thích nhất:
| Toner được yêu thích nhất | Nơi mua giá tốt |
| Nước hoa hồng Dear, Klairs | |
| Nước cân bằng giàu khoáng dành cho da dầu mụn La Roche Posay | |
| Toner nước bí đao cân bằng da cocoon |
4. Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm đóng vai trò cuối cùng trong chuỗi bước chăm sóc da ban đêm này, với nhiệm vụ khóa ẩm, bảo vệ làn da và lớp dưỡng chất đã được áp dụng trước đó. Chức năng chính của kem này là ngăn chặn tình trạng bong tróc và giúp chống lại quá trình lão hóa.
Khi chọn kem dưỡng ẩm cho da mặt, có một số điều cần lưu ý để đảm bảo rằng bạn đang chọn sản phẩm phù hợp và mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da của mình. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Da khô thường cần kem dưỡng ẩm có độ dày và độ ẩm cao, trong khi da dầu cần kem nhẹ và không gây kích ứng.
Bạn cũng cần kiểm tra thành phần trên nhãn sản phẩm để đảm bảo rằng nó không chứa các chất gây kích ứng hoặc gây dị ứng cho làn da của bạn.
Top 3 kem dưỡng ẩm được yêu thích nhất:
| Kem dưỡng ẩm được yêu thích nhất | Nơi mua giá tốt |
| Kem dưỡng trắng da mặt cao cấp ngày và đêm YAHERA White Premium Face Cream Day Night dưỡng ẩm mờ thâm nám da mặt | |
| Kem dưỡng ẩm tối ưu Hada Labo Advanced Nourish Cream | |
| Kem dưỡng ẩm cấp nước Neutrogena Hydro Boost Water Gel |
Một số sai lầm phổ biến khi chăm sóc da ban đêm
1. Không cung cấp đủ độ ẩm
Việc không cung cấp đủ độ ẩm cho da sẽ làm cho làn da trở nên khô ráp, mất sự mềm mại và mịn màng, đồng thời tăng nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Việc bổ sung đủ nước cho da là quan trọng để duy trì vẻ tươi tắn và khỏe mạnh.
2. Không tẩy tế bào chết
Việc không loại bỏ tế bào da chết có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng bã nhờn sâu dưới da, gây mụn. Thường xuyên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần giúp da thoát khỏi tình trạng bí bách, giúp lỗ chân lông thông thoáng và dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng.
Tất nhiên, bạn cũng không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên đâu nhé!
3. Rửa mặt quá nhiều lần
Việc rửa mặt quá nhiều lần có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của da, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, gây rối loạn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng mụn. Tốt nhất, hạn chế rửa mặt khoảng 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối để giữ cho da có độ ẩm cần thiết.
Các bước chăm sóc da mặt ban ngày cơ bản
Các bước chăm sóc da ban ngày cơ bản
Bước 1: Tẩy trang
Sáng sớm, da vẫn giữ lại dầu thừa và bã nhờn từ đêm trước, vì vậy việc loại bỏ trang điểm vào buổi sáng sẽ giúp loại bỏ mọi bụi bẩn trên da, tạo điều kiện cho làn da hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da sau này.
Bước 2: Rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt là một bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da ban ngày. Lựa chọn sản phẩm dành cho da nhẹ nhàng, có độ pH tự nhiên, giúp làm sạch da mà không gây khô da sau mỗi lần sử dụng.
Bước 3: Sử dụng toner
Áp dụng toner để cân bằng da và duy trì độ pH tự nhiên, giúp da tránh khỏi tình trạng khô và bong tróc.
Bước 4: Dùng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm giữ một vai trò quan trọng trong chu trình chăm sóc da ban ngày, giúp làn da trở nên mềm mại và mịn màng, cung cấp độ ẩm cho da suốt cả ngày mà không gây tăng sản xuất dầu.
Bước 5: Bảo vệ da với kem chống nắng
Bước cuối cùng không thể thiếu trong quy trình skincare ban ngày là kem chống nắng. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngăn ngừa quá trình lão hóa, nếp nhăn và các vấn đề da khác. Một số loại kem chống nắng còn có thể tạo ra lớp nền tự nhiên cho làn da.
Các câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da vào ban đêm
1. Dưỡng da ban đêm có quan trọng không?
Chăm sóc da ban đêm có ý nghĩa lớn vì lúc này, quá trình tái tạo tế bào và quá trình chữa lành da đang diễn ra mạnh mẽ. Ban đêm là thời điểm quan trọng khi làn da kích thích sản xuất collagen và loại bỏ tế bào gốc có hại. Điều này không chỉ giúp da trở nên khỏe mạnh hơn mà còn tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng da.
2. Kem dưỡng da ban ngày có dùng cho ban đêm được không?
Không nên sử dụng kem dưỡng da ban ngày trong buổi tối và ngược lại, vì da không thể tận dụng được đầy đủ dưỡng chất phục hồi và làm ẩm. Việc này có thể dẫn đến hiệu quả chăm sóc da giảm sút. Nếu bạn áp dụng kem dưỡng da ban đêm vào buổi ban ngày, da có thể bị bí bách và chịu ảnh hưởng tiêu cực từ tác động của ánh nắng mặt trời.
3. Ban đêm có nên bôi kem chống nắng không?
Kem chống nắng được thiết kế đặc biệt để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, vì vậy, nên chỉ sử dụng sản phẩm này vào ban ngày. Việc áp dụng kem chống nắng vào ban đêm không chỉ không mang lại hiệu quả mà còn có thể tạo ra rủi ro gây tổn thương cho làn da.
Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp bạn hiểu rõ về các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn và áp dụng chính xác. Hãy chăm sóc làn da của mình thật tốt nhé!
