Sử dụng các loại sữa bổ sung canxi là một trong những cách cung cấp hàm lượng canxi cho cơ thể phù hợp cho cả trẻ em, người lớn, người trưởng thành, trung niên đến lớn tuổi. Hiện nay, có nhiều loại sữa canxi tốt. Theo dõi bài viết hôm nay cùng Siêu thị điện máy Nguyễn Kim để biết loại sữa nào giàu canxi nhất nhé!

Canxi là gì? Vai trò của canxi đối với cơ thể?

Canxi là một loại khoáng chất quan trọng trong cơ thể. Nó chiếm 1.5-2% trọng lượng cơ thể và chủ yếu được tìm thấy trong xương, răng và máu. Canxi kết hợp với phot pho để cấu tạo xương và răng, làm cho chúng chắc khỏe. Trong cơ thể, canxi tồn tại dưới 2 dạng chính: Canxi trong xương cấu tạo xương và Canxi ngoài xương cần thiết cho các hoạt động thần kinh và quá trình đông máu.

Canxi có nhiều công dụng quan trọng trong cơ thể con người. Đối với người lớn, canxi giúp duy trì xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và hỗ trợ hoạt động của tim và hệ thần kinh. Đối với trẻ em, canxi cần thiết cho sự phát triển chiều cao, hệ miễn dịch và chống vi khuẩn.

Nếu cơ thể thiếu canxi, có thể xảy ra những vấn đề sau:

• Loãng xương: Thiếu canxi là một nguyên nhân chính dẫn đến loãng xương, một tình trạng mất mật độ và sự mạnh mẽ của xương. Điều này có thể làm tăng nguy cơ gãy xương và các vấn đề về xương khớp.
• Rối loạn huyết áp: Canxi đóng vai trò quan trọng trong điều chỉnh huyết áp. Thiếu canxi có thể làm tăng nguy cơ bị tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch.
• Cảm giác mệt mỏi: Thiếu canxi có thể gây ra mệt mỏi và suy nhược. Canxi là cần thiết cho hoạt động của các cơ và thần kinh, vì vậy khi thiếu, cơ thể có thể trở nên mệt mỏi dễ dàng.
• Rối loạn thần kinh: Canxi đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thần kinh. Thiếu canxi có thể gây ra rối loạn thần kinh như trí nhớ kém, tinh thần không ổn định và các triệu chứng khác như đau đầu và giật mình.
• Rụng tóc và móng yếu: Canxi cũng đóng vai trò trong sự phát triển và duy trì sức khỏe của tóc và móng. Thiếu canxi có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc và móng yếu, dễ gãy.
• Rối loạn tiêu hóa: Canxi cần thiết cho quá trình tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn. Thiếu canxi có thể gây ra rối loạn tiêu hóa như táo bón và vấn đề về hệ tiêu hóa.
• Tăng nguy cơ mắc bệnh: Thiếu canxi có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể và tăng nguy cơ mắc các bệnh và nhiễm trùng.

Để tránh những vấn đề này, quan trọng để duy trì một lượng canxi đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày và thực hiện các biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Tổng kết lại, canxi là một khoáng chất quan trọng cho cơ thể và có vai trò đa dạng như xây dựng xương chắc khỏe, hỗ trợ hoạt động tim và hệ thần kinh, và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em.

Có nên sử dụng sữa bổ sung canxi không?

Canxi là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì của xương và răng. Cơ thể có thể bổ sung canxi qua nhiều cách khác nhau, như ăn các loại thực phẩm giàu canxi (như sữa, phô mai, cá hồi...), uống nước khoáng có chứa canxi hoặc dùng các loại thuốc bổ sung canxi.

Ngoài ra, còn một loại thực phẩm bổ sung canxi khác mà bạn có thể cân nhắc chính là sữa canxi. Các loại sữa bổ sung canxi cho cơ thể có thể là sữa tươi, sữa công thức, điểm chung là hàm lượng thành phần canxi trong sữa cao hơn so với các loại thông thường.

Những ưu điểm khi uống sữa canxi như: Cung cấp canxi cho cơ thể một cách dễ dàng và tiện lợi; Cơ thể dễ dàng hấp thu và cho hiệu quả nhanh chóng trong việc hỗ trợ điều trị, cải thiện cũng như ngăn ngừa thiếu hụt canxi, gây nên các vấn đề cho xương khớp, răng,…

Bên cạnh đó, công thức dinh dưỡng các sản phẩm sữa giàu canxi cũng được cân đối nhiều dưỡng chất khác, đem đến hiệu quả vượt trội với sức khỏe, phát triển toàn diện, đề kháng hay làm đẹp cũng như cải thiện chức năng thần kinh.

Nên uống loại sữa bổ sung canxi nào?

Uống sữa canxi là phương thức bổ sung canxi được nhiều người dùng ưu tiên hiện nay. Các loại sữa có công thức phù hợp từ trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, đến tuổi dậy thì, người trưởng thành, trung niên và cả người già. Riêng một số nhóm đối tượng đặc biệt như mẹ bầu, người bị tiểu đường,… cũng có các sản phẩm dành riêng.

Chính vì vậy, khi lựa chọn sữa bổ sung canxi, người dùng cần lựa chọn đúng loại sữa nào phù hợp, đạt hiệu quả, thậm chí là ngăn những vấn đề có thể phát sinh do sử dụng không khoa học. Để trả lời câu hỏi “nên uống sữa canxi loại nào”, Siêu thị điện máy Nguyễn Kim có một số lưu ý cho bạn như sau:

1. Tìm hiểu nhu cầu canxi theo độ tuổi

Một trong những tiêu chí, cũng là cơ sở quan trọng để bảo đảm lựa chọn đúng sản phẩm sữa để bổ sung canxi phù hợp chính là độ tuổi tương ứng với nhu cầu của cơ thể. Ở phần tiếp theo của bài viết, khi gợi ý một số dòng sữa bổ sung canxi tốt nhất cho cơ thể, mình cũng sẽ phân tách theo từng nhóm đối tượng này để bạn đọc có thể dễ dàng chọn mua hơn.

Nhu cầu canxi có thể thay đổi tùy theo từng đối tượng và giai đoạn phát triển. Dưới đây là những nhóm đối tượng cụ thể:

*Trẻ sơ sinh

Sở dĩ có sự phân chia trẻ sơ sinh thành một nhóm riêng dựa trên 2 yếu tố: 1 là nhu cầu canxi mà cơ thể bé cần nạp; thứ 2 là do bé còn nhỏ, hệ tiêu hóa và đề kháng còn yếu nên các loại sữa canxi cho trẻ sơ sinh cũng cần phù hợp với thể trạng.

Trẻ em từ 0-1 tuổi cần 400mg - 600mg canxi mỗi ngày. Đây là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển của xương và răng của trẻ. Sơ sinh có thể được cung cấp canxi qua sữa mẹ hoặc sữa công thức.

*Trẻ em từ 1-10 tuổi

Trẻ em từ 1-10 tuổi cần 800mg canxi mỗi ngày. Đây là giai đoạn xương và răng của trẻ tiếp tục phát triển và cần được bổ sung canxi qua các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, cá, tôm, cua, đậu nành.…

Giai đoạn này, các loại sữa giàu canxi cũng đặc biệt cần thiết cho sự phát triển chiều cao.

*Trẻ tuổi dậy thì

Nhóm tuổi dậy thì từ 11-24 tuổi cần khoảng 1200mg canxi mỗi ngày. Đây là giai đoạn xương và răng của trẻ hoàn thiện và đạt đến chiều cao tối đa. Canxi giúp tăng khả năng hấp thu canxi vào xương và giảm tỷ lệ bị loãng xương sau này.

*Người trưởng thành

Người trưởng thành từ 25-45 tuổi cần 800mg - 1000mg canxi mỗi ngày. Canxi giúp duy trì sức khỏe xương và răng, phòng ngừa loãng xương và các bệnh về tim mạch, huyết áp....

*Phụ nữ mang thai

Các mẹ bầu là nhóm đối tượng riêng đặc biệt cần bổ sung canxi ngay từ những tháng đầu mang thai. Phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm 300mg canxi mỗi ngày so với nhu cầu bình thường, tương đương khoảng 1200mg - 1500mg. Canxi giúp cho thai nhi phát triển xương và răng khỏe mạnh, ngăn ngừa các biến chứng như huyết áp cao, tiền sản giật....

*Người trung niên

Người bước sang tuổi trung niên từ 45 đến 65 tuổi  cần 1200mg canxi mỗi ngày. Đây là giai đoạn xương bắt đầu bị thoái hóa và mất dần khả năng hấp thu canxi. Canxi giúp làm chậm quá trình loãng xương và giảm nguy cơ gãy xương.

*Người già/người lớn tuổi

Người già cũng cần duy trì lượng canxi như người bước sang tuổi trung niên, tức là 1200mg mỗi ngày. Ngoài ra, người già cần bổ sung vitamin D để tăng khả năng hấp thu canxi vào xương.

2. Sữa canxi dễ tiêu hóa và hấp thu

Một số người có thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa canxi hoặc gặp phản ứng phụ khi dùng một số loại canxi. Chọn loại sữa bổ sung canxi dễ tiêu hóa và hấp thu có thể giúp giảm nguy cơ gặp phản ứng phụ hoặc vấn đề tiêu hóa, đồng thời tăng khả năng hấp thu canxi một cách an toàn và hiệu quả nhanh chóng.

3. Sữa canxi ít đường, ít béo

Nên ưu tiên sữa canxi có ít đường và ít chất béo khi lựa chọn sữa bổ sung canxi, đặc biệt là nhóm người 30 tuổi trở lên. Một số loại sữa chứa nhiều đường để tạo hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, người trên 30 tuổi có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc có thể đã mắc phải, người từ 45 tuổi trở lên lại dễ có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp,... Do đó, bạn cần quan tâm đến lượng đường bổ sung trong sữa canxi.

Nên chọn loại sữa không có đường hoặc có ít đường để tránh tăng lượng calo tiêu thụ.

4. Thành phần sữa canxi có chứa vitamin D, Magie, Kẽm

Ngoài hàm lượng canxi, các loại sữa bổ sung canxi cũng cần có thêm tỉ lệ vitamin D, Magie, Kẽm, các nhóm vitamin B, C,… với tỉ lệ cân đối. 

Cơ thể cần vitamin D để hấp thụ canxi. Các vitamin magie và kẽm giúp bổ sung, cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và chắc khỏe xương.

5. Thương hiệu sữa uy tín

Để bảo vệ sức khỏe cá nhân, người dùng nên lựa chọn các thương hiệu được công nhận uy tín và có chứng nhận về vệ sinh an toàn thực phẩm.

Cùng với đó, ưu tiên mua các loại sữa canxi chính hãng tại địa chủ uy tín hoặc đặt mua online trên các shop mall trên sàn Lazada hay Shopee để tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng.

6. Lưu ý nhóm đối tượng đặc biệt

Bạn cũng cần đặc biệt chú ý khi chọn mua sữa canxi cho một số người gặp các vấn để đặc biệt hơn. Chẳng hạn:

• Người bị gout: Chọn sữa canxi có hàm lượng purin thấp. Purin là một chất có thể tạo ra axit uric, gây tăng huyết áp và gout. Sữa có hàm lượng purin thấp giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp và cản trở cơn gout. Tránh sữa có chứa chất béo động vật cao, như sữa béo hoặc kem, vì chúng có thể tăng cường tổng hợp axit uric.
• Người tiểu đường: Chọn sữa canxi không đường hoặc có ít đường. Điều này giúp ngăn ngừa tăng đường huyết không kiểm soát và điều chỉnh lượng calo tiêu thụ. Xem xét sữa canxi không chứa carbohydrate, nhưng được bổ sung các chất xơ để hỗ trợ quản lý đường huyết.
• Người bị dị ứng thành phần: Đọc kỹ thành phần của sản phẩm để tránh các chất gây dị ứng như sữa non, gluten, đậu nành, hoặc các chất phụ gia có thể gây phản ứng không mong muốn. Nếu có dị ứng với một thành phần cụ thể, tìm kiếm sữa canxi thay thế không chứa thành phần đó hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Các loại sữa bổ sung canxi tốt nhất cho từng nhóm đối tượng

Như đã giới thiệu, tùy theo từng nhóm đối tượng khác nhau mà bạn nên chọn sử dụng đúng loại sữa giúp bổ sung canxi phù hợp. Thực tế, trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm sữa canxi tốt đến từ các thương hiệu nội địa lẫn nhập khẩu. Từ đó, người dùng có thể cân nhắc dòng sữa nào phù hợp nhất.

Trong bài viết hôm nay, Siêu thị điện máy Nguyễn Kim sẽ chia sẻ và review chi tiết cho bạn về một số loại sữa tốt bổ sung canxi theo từng nhóm đối tượng nhất định. Cùng tham khảo nhé!

1. Sữa Ensure Gold

Đây là dòng sản phẩm sữa công thức giàu canxi phù hợp sử dụng cho nhiều nhóm đối tượng, từ trẻ em, người lớn, người suy nhược và người già. Người cao tuổi có thể sử dụng sữa Ensure Gold như một thực phẩm bổ sung thay thế cho bữa ăn phụ, trong trường hợp họ vẫn ăn uống đủ 3 bữa chính mỗi ngày.

Ensure Gold là một sản phẩm của Abbott, một tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu đến từ Mỹ, đã được người tiêu dùng tin tưởng và ưa chuộng. Với sự áp dụng công nghệ tiên tiến và quy trình kiểm tra nghiêm ngặt, các sản phẩm của Abbott đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho người dùng.

Đối tượng sử dụng: Sữa canxi cho trẻ em từ 10 tuổi, người lớn, trung niên, sữa bổ sung canxi cho người già.

Nơi mua tốt nhất

812.000 ₫

Mua ngay

812.000 ₫

Mua ngay

Ưu điểm nổi bật:

• Bổ sung canxi và vitamin D giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, phòng ngừa loãng xương và giảm nguy cơ gãy xương.
• Cung cấp 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ chức năng miễn dịch, tim mạch, thần kinh và thị lực.
• Chứa đạm cao cấp HMB giúp duy trì và tăng cường khối lượng cơ bắp, giảm nguy cơ suy nhược cơ và teo cơ.
• Có hương vị thơm ngon, dễ uống, không gây ngấy hay khó tiêu.
• Được sản xuất theo công nghệ tiên tiến của Mỹ, đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe.

2. Sữa Vinamilk Canxi Pro

Vinamilk Canxipro là một sản phẩm thuộc thương hiệu Vinamilk nổi tiếng tại Việt Nam và là một trong những dòng sữa Canxi dành cho người già được người tiêu dùng tin dùng hàng đầu hiện nay. Vinamilk luôn tận dụng nguyên liệu an toàn và không ngừng cải tiến kỹ thuật, mang đến sự yên tâm về chất lượng sản phẩm từ hãng này.

Loại sữa bổ sung canxi này đã được công bố có tác dụng hỗ trợ vận chuyển Canxi vào xương một cách hiệu quả, đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng như Canxi, Vitamin D, Vitamin K2, Phốt pho và FOS với tỷ lệ phù hợp trong sản phẩm sữa. Điều này giúp củng cố và làm cho xương trở nên khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa thành phần Collagen thủy phân, có tác dụng giảm triệu chứng thoái hóa khớp ở người già.

Đối tượng sử dụng: Sữa bổ sung canxi cho người lớn, trưởng thành từ 30 tuổi.

Nơi mua tốt nhất

367.090 ₫

Mua ngay

367.100 ₫

Mua ngay

Ưu điểm nổi bật:

• Sản phẩm có hàm lượng canxi cao, lên đến 500mg trong mỗi ly sữa (200ml), gấp 2 lần so với sữa thông thường. Canxi là một khoáng chất quan trọng cho xương khớp, giúp ngăn ngừa loãng xương và các bệnh về xương khớp ở người cao tuổi.
• Bổ sung vitamin D, một vitamin cần thiết cho quá trình hấp thu và sử dụng canxi trong cơ thể. Vitamin D cũng có vai trò trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm và bảo vệ não bộ.
• Bổ sung Collagen thủy phân, giúp bôi trơn khớp, tăng độ bền và ngăn ngừa thoái hóa khớp.
• Sữa Vinamilk CanxiPro chứa chất xơ hòa tan inulin, oligofructose hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng.
• Có vị ngọt dịu, thơm ngon và dễ uống. Sản phẩm có thể uống trực tiếp hoặc pha với các loại trà, cà phê hoặc sinh tố để tăng hương vị và dinh dưỡng.
• Giá cả hợp lý và dễ tìm mua ở các siêu thị, cửa hàng tiện lợi hoặc đặt hàng online.

3. Sữa Anlene Gold 3X - 3 khỏe

Sữa Anlene là một sản phẩm của thương hiệu New Zealand được phân phối tại Việt Nam bởi công ty TNHH Fonterra Brands. Anlene 3 là dòng sữa canxi dành cho người già, được người tiêu dùng trên toàn cầu ưa chuộng và lựa chọn.

Ngoài công thức MovePro, sữa Anlene còn chứa các dưỡng chất quan trọng cho xương như kẽm, canxi, collagen, đạm, và các loại vitamin như D, C, E, B... Điều này giúp sữa Anlene trở thành một lựa chọn rất hiệu quả cho người già. Khi bạn bước qua tuổi 40, bạn hoàn toàn có thể sử dụng dòng sữa này để bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể.

Đối tượng sử dụng: Sản phẩm sữa Canxi Anlene phù hợp với cả người trung niên trên 40 tuổi và người cao tuổi.

Nơi mua tốt nhất

455.000 ₫

Mua ngay

469.000 ₫

Mua ngay

Ưu điểm nổi bật:

• Sữa Anlene Gold Movepro 3X có công thức MovePro chứa các dưỡng chất thiết yếu hoạt động kết hợp giúp chăm sóc tốt cho cơ, xương và khớp linh hoạt, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.
• Cung cấp dưỡng chất tốt cho xương như canxi, vitamin D, magie, kẽm; dưỡng chất có lợi cho khớp như collagen, vitamin C, vitamin E; dưỡng chất giúp cho cơ như đạm, magie, vitamin B, vitamin D.
• Hương vani ít béo thơm ngon và không ngấy, mang lại cảm giác sảng khoái và dễ uống.
• Là sản phẩm của Fonterra, một trong những công ty sữa hàng đầu thế giới, có uy tín và chất lượng cao.
• Được sản xuất tại Malaysia theo tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

4. Sữa bột Wincofood Goldcare Canxi

Sữa bột Goldcare canxi là một sản phẩm của Wincofood, được thiết kế đặc biệt để bổ sung canxi cho người lớn tuổi thiếu hụt canxi, những người bị bệnh tiểu đường, cao cholesterol trong máu, loãng xương, và những người mới phục hồi sau ốm. Đặc biệt, sản phẩm này đáng chú ý cho phụ nữ ở tuổi trung niên.

Sữa Goldcare canxi có hàm lượng chất béo thấp và chứa FOS và Inulin, có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa và có lợi cho sức khỏe tim mạch. Sản phẩm này được nghiên cứu và sản xuất theo công thức tiên tiến, với việc bổ sung canxi giúp củng cố và duy trì sức khỏe xương khớp, đồng thời ngăn ngừa loãng xương ở người lớn tuổi.

Đối tượng sử dụng: Sản phẩm này phù hợp với mọi đối tượng từ 30 tuổi trở lên cần bồi bổ cơ thể, người trưởng thành, trung niên và người cao tuổi.

Nơi mua tốt nhất

248.000 ₫

Mua ngay

249.000 ₫

Mua ngay

Ưu điểm nổi bật:

• Bổ sung canxi, vitamin D và K giúp xương chắc khỏe, ngừa loãng xương và gãy xương cho người từ 30 tuổi trở lên, đặc biệt là người bị loãng xương, tiểu đường hoặc cholesterol cao.
• Dinh dưỡng ít béo giúp ngừa tiểu đường và giảm nguy cơ béo phì.
• Bổ sung MUFA và PUFA giúp tăng cường chức năng tim mạch và hạ mức cholesterol trong máu.
• DHA, taurin, cholin và lysin giúp hỗ trợ não bộ và thị lực.
• Bổ sung xơ dinh dưỡng (FOS) giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
• Hương vị thơm ngon, dễ uống và pha chế.

5. Sữa non Diasure Canxi

Sữa Diasure Canxi là một gợi ý không thể bỏ qua nếu bạn đang tìm kiếm một loại sữa canxi tốt, sữa xương khớp. Đây là một sản phẩm dinh dưỡng được sản xuất tại Việt Nam, với công thức giàu dinh dưỡng và năng lượng, giúp củng cố xương, ngăn ngừa loãng xương, tăng cường hoạt động khớp và sức đề kháng cho cơ thể. Đáng chú ý, sữa non xương khớp Diasure Canxi sử dụng công nghệ Nano Canxi, được Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam chuyển giao, đảm bảo chất lượng cao và đáp ứng nhu cầu của những người có vấn đề về xương khớp.

Sản phẩm này giúp tăng cường khả năng hấp thụ và sử dụng hiệu quả các dinh dưỡng quan trọng mà không gây lãng phí. Bạn có thể đã quen thuộc với sự quảng cáo của sữa xương khớp Cát Tường, đó chính là dòng sữa Diasure Canxi.

Đối tượng sử dụng: Sản phẩm sữa dinh dưỡng bổ sung canxi cho người lớn từ 18 tuổi trở lên. Theo đó, người trung niên, người già cũng hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm này.

Nơi mua tốt nhất

854.400 ₫

Mua ngay

1.290.000 ₫

Mua ngay

Ưu điểm nổi bật:

• Cung cấp Canxi, vitamin và khoáng chất quan trọng: Sữa Diasure Canxi cung cấp Canxi cùng với các vitamin và khoáng chất cần thiết, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và giúp bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng.
• Tăng cường sức khỏe xương: Sản phẩm này giúp tăng cường sức khỏe xương, làm cho xương chắc khỏe hơn và ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
• Hỗ trợ khớp linh hoạt: Diasure Canxi hỗ trợ giữ cho khớp linh hoạt, duy trì sự linh hoạt và độ bền của khớp.
• Các thành phần dinh dưỡng trong sữa Diasure Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch,

6. Sữa bổ sung canxi cho người trung niên Oscare CalciD3

Sữa bột Oscare Canxi D3 (Oscare CalciD3) là một sản phẩm chuyên dành cho người trung niên và người già từ 45 tuổi trở lên, với mục tiêu ngăn ngừa hiệu quả tình trạng loãng xương. Được biết đến như một sự lựa chọn tuyệt vời cho độ tuổi trung niên, sữa bột Oscare Canxi D3 có công dụng hiệu quả trong việc phòng ngừa bệnh loãng xương.

Đặc biệt, với hạt Nano Canxi siêu nhỏ, sản phẩm có khả năng thấm sâu vào xương một cách dễ dàng, giúp bảo vệ xương từ bên trong và bên ngoài, đồng thời mang lại sức khỏe và sự chắc khỏe cho xương hàng ngày. Đối với phụ nữ sau sinh, sữa bột Oscare Canxi D3 cũng là một sự lựa chọn phù hợp.

Đối tượng sử dụng: Phù hợp cho nhóm đối tượng từ 45 tuổi trở lên.

Nơi mua tốt nhất

410.000 ₫

Mua ngay

Ưu điểm nổi bật:

• Thành phần có chứa canxi từ sữa và vitamin D3 từ dầu cá, giúp hỗ trợ hấp thu canxi và phát triển xương khớp.
• Protein sữa cao cấp, giúp tăng cường sức đề kháng và phục hồi cơ bắp.
• Có vị ngọt dịu, thơm ngon, dễ uống và pha chế. Bạn có thể uống sữa bột Oscare Canxi D3 vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ để bổ sung canxi cho cơ thể.
• Được sản xuất theo công nghệ hiện đại, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người tiêu dùng. Sản phẩm có tem chứng nhận của Bộ Y tế và Cục An toàn Thực phẩm.
• Giá cả hợp lý, phù hợp với túi tiền của nhiều người. Bạn có thể mua sữa bột Oscare Canxi D3 tại các siêu thị, cửa hàng tiện lợi hoặc đặt hàng online trên website của công ty.

7. Sữa bột NutriCare Bone

Sữa bột NutriCare Bone là một sản phẩm đến từ thương hiệu Nutricare của Việt Nam. Được nghiên cứu bởi các chuyên gia dinh dưỡng, các sản phẩm của thương hiệu này có công thức độc đáo, mang lại hiệu quả sử dụng cao và rất phù hợp với người dân Việt Nam.

Với hàm lượng Canxi và vitamin D cao, sữa Nutricare Bone giúp giải quyết vấn đề bổ sung dinh dưỡng cho xương dễ dàng hơn ở nhiều độ tuổi khác nhau. Bên cạnh Canxi, sản phẩm còn chứa Glucosamine và Collagen, giúp giảm viêm, giảm đau và làm cho xương khớp linh hoạt hơn, đặc biệt là ở những người cao tuổi.

Đối tượng sử dụng: Sản phẩm dinh dưỡng được thiết kế đặc biệt cho người lớn và trẻ em từ 10 tuổi trở lên.

Nơi mua tốt nhất

410.000 ₫

Mua ngay

430.000 ₫

Mua ngay

Ưu điểm nổi bật:

• Sữa bột NutriCare Bone có chứa canxi và vitamin D3, hai chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển và bảo vệ xương khớp.
• Chứa các loại vitamin và khoáng chất khác như vitamin A, C, E, K, B1, B2, B6, B12, sắt, kẽm, magiê, đồng và mangan, giúp cân bằng dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Hương vị ngon và dễ uống, phù hợp với mọi lứa tuổi. Sản phẩm này có thể pha với nước ấm hoặc lạnh, hoặc kết hợp với các loại thực phẩm khác như ngũ cốc, trái cây, bánh mì…
• Sản xuất theo công nghệ hiện đại và tiêu chuẩn chất lượng cao. Sản phẩm này không chứa chất bảo quản, phẩm màu hay hương liệu nhân tạo. Sản phẩm này cũng đã được kiểm nghiệm lâm sàng và chứng nhận an toàn cho sức khỏe.

8. Sữa canxi cho người già NuCalci Gold

NuCalci Gold là một loại sữa bột đến từ thương hiệu quen thuộc NutiFood và được thiết kế đặc biệt cho người từ 51 tuổi trở lên. Với công nghệ tiên tiến chứa Nano Calcium, sản phẩm này cung cấp hàm lượng canxi gấp 100 lần so với các sản phẩm thông thường khác. NuCalci Gold là một giải pháp dinh dưỡng đáng tin cậy, được phát triển bởi Chuyên Gia Dinh Dưỡng NutiFood, nhằm tăng cường sức khỏe xương và ngăn ngừa loãng xương.

NuCalci sử dụng công thức tiên tiến với Nano Calcium có kích thước siêu mịn hơn 100 lần so với canxi thông thường, cho phép nó thẩm thấu sâu vào mô xương và cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe xương.

Đối tượng sử dụng: Dành cho người lớn tuổi từ 51 tuổi trở lên.

Nơi mua tốt nhất

238.000 ₫

Mua ngay

295.000 ₫

Mua ngay

Ưu điểm nổi bật:

• Sử dụng công nghệ Nano Canxi siêu mịn hơn 100 lần so với canxi thông thường, giúp cung cấp dưỡng chất cho bộ xương từ sâu bên trong của mô xương một cách hiệu quả.
• Công thức BONE NUTRITION đã được nghiên cứu và phát triển theo tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng của ABS-QE (American Bureau of Shipping - Quality Evaluation) Hoa Kỳ, phù hợp với thể trạng người Việt Nam.
• Bổ sung Collagen thuỷ phân type 1 và type 2, giúp ngăn ngừa loãng xương, bảo vệ sụn khớp và duy trì sức khỏe cơ.
• Thành phần N-Acetyl Glucosamine từ giáp xác, giúp tăng cường sản sinh collagen và hyaluronic acid, hai thành phần quan trọng cho sự linh hoạt của khớp.
• Lutein, giúp tăng cường thị lực và bảo vệ mắt khỏi tác nhân gây hại từ ánh sáng xanh.
• Chất xơ FOS/Inulin, giúp ngăn ngừa táo bón và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
• Sữa có hương vị thơm ngon, dễ uống và phù hợp với nhiều đối tượng từ 19 tuổi trở lên.

Ngoài top 8 sản phẩm sữa công thức bổ sung canxi kể trên, chúng ta còn một số dòng sản phẩm sữa pha sẵn, sữa tươi canxi với hàm lượng vượt trội mà bạn có thể sử dụng chăm sóc cả gia đình. Cân nhắc một số gợi ý sau đây nhé!

Xem thêm:

• Sữa tăng chiều cao cho bé là gì? Review 10 loại sữa tốt nhất
• Top 12 sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi tốt nhất
• Top 10 sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì tốt nhất hiện nay

Những lưu khi uống sữa canxi để đạt hiệu quả tốt nhất

Khi sử dụng sữa bổ sung canxi, để đạt hiệu quả tốt nhất, quan tâm đến những điểm sau:

• Uống đúng liều lượng: Đảm bảo uống đủ lượng sữa canxi để đáp ứng nhu cầu canxi và dưỡng chất của cơ thể.
• Chọn thời điểm uống: Uống sữa canxi vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn hoặc trước khi đi ngủ, khi cơ thể hấp thu tốt nhất.
• Không uống khi đói: Tránh uống sữa canxi khi đang đói vì có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày.
• Không uống cùng thuốc: Tránh uống sữa canxi cùng lúc với các loại thuốc khác để không làm giảm hoặc mất hiệu quả của thuốc.
• Pha sữa đúng cách: Tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất về cách pha sữa, không tự ý điều chỉnh lượng nước và sữa.
• Uống sữa trong vòng 1 tiếng: Sau khi pha sữa, uống trong vòng 1 tiếng để tránh nhiễm khuẩn do sữa để lâu ngoài không khí.
• Kết hợp với chế độ ăn giàu canxi: Bổ sung sữa canxi trong khi duy trì chế độ ăn giàu canxi để tránh mất cân bằng dinh dưỡng.
• Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Tận dụng việc phơi ánh nắng mặt trời buổi sáng để cơ thể tổng hợp vitamin D3 và tăng khả năng hấp thu canxi.
• Vận động, tập thể dục thường xuyên: Để duy trì sự linh hoạt và dẻo dai của xương và khớp.
• Mua sữa từ nguồn tin cậy: Chọn mua sữa canxi từ địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng và tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.

Bạn đánh giá cao loại sữa bổ sung canxi nào trong những gợi ý trên, hãy cho mình biết thêm cảm nhận nhé!