Lựa chọn sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu là điều hết sức quan trọng và cần thiết. Giai đoạn này mẹ thường xuyên ốm nghén, khó chịu, khó ăn, chán ăn,… nên bổ sung sữa công thức sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi phát triển.
Vậy lựa chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu có điểm gì cần lưu ý? Những loại sữa nào tốt? Hãy cùng Siêu thị điện máy Nguyễn Kim tìm hiểu chi tiết ngay bây giờ nhé!
Mang thai 3 tháng đầu có nên uống sữa bầu không?
Mặc dù việc bổ sung dinh dưỡng thông qua chế độ ăn hàng ngày luôn được khuyến nghị, nhưng thực tế khá khó để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể chỉ qua thức ăn. Đặc biệt là trong bữa ăn của người Việt, thường thiếu canxi và sắt, đồ ăn cũng không đa dạng.
Điều này có thể gây rất nhiều bất lợi cho mẹ bầu và thai nhi, vì nhu cầu dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai luôn cao hơn so với bình thường. Đây cũng là lý do tại sao nên uống sữa bầu từ sớm.
Ngoài ra, hệ thần kinh của thai nhi thường phát triển rất sớm trong những tháng đầu của thai kỳ. Việc uống sữa bầu trong giai đoạn này sẽ giúp bổ sung acid folic, từ đó ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
Qua đây, có thể khẳng định sử dụng sữa bầu cho bà bầu 3 tháng đầu là cần thiết và nên thực hiện.
Bà bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì? Cách chọn sữa?
Có nhiều loại sữa khác nhau mà bà bầu có thể lựa chọn cho giai đoạn 3 tháng đầu. Tuy nhiên, hai loại cơ bản là sữa đầy đủ chất béo và sữa ít chất béo hoặc sữa tách kem. Quan trọng nhất là chọn sữa đã được tiệt trùng, vì sữa tươi thường chứa vi khuẩn có thể gây hại cho mẹ bầu và thai nhi.
1. Các loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
Chi tiết hơn về các loại sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu:
- Sữa ít chất béo/tách béo hoặc tách kem là lựa chọn tốt để bà bầu duy trì thân hình cân đối và khỏe mạnh trong thai kỳ. Nó cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển và cấu trúc xương của thai nhi.
- Sữa nguyên chất hoặc sữa nguyên kem chứa nhiều chất béo và dinh dưỡng dư thừa. Nếu được khuyến nghị bởi bác sĩ, sữa nguyên kem có thể là một phần của chế độ ăn uống của bà bầu. Tuy nhiên, cần lưu ý không tiêu thụ quá nhiều chất béo trong thời gian mang thai, vì điều này có thể dẫn đến tình trạng tăng cân quá mức.
Sữa cho bà bầu có thể có nguồn gốc từ động vật và thực vật, bao gồm sữa bò, sữa dê, sữa gạo, sữa hạnh nhân, và nhiều loại khác. Mỗi loại sữa có giá trị dinh dưỡng và hương vị khác nhau, và bạn có thể lựa chọn tùy theo nhu cầu và sở thích của mình.
Ngoài ra, mẹ bầu 3 tháng cũng có thể cân nhắc sử dụng sữa bầu dạng bột, sữa bầu pha sẵn, sữa tươi có đường/không đường,… sao cho đáp ứng đúng nhu cầu sử dụng cơ thể, sự tiện lợi,…
2. Tiêu chí lựa chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
Chọn sữa cho mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng nên bạn cần cẩn trọng trong việc tìm sản phẩm phù hợp với thể trạng của mình. Một số tiêu chí sau có thể sẽ giúp bạn lựa chọn dòng sữa phù hợp:
- Thành phần dinh dưỡng: Đảm bảo sản phẩm sữa cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và thai nhi, bao gồm protein, sắt, vitamin A, canxi, vitamin D, vitamin C, các nguyên tố vi lượng (Magie, selen, i-ốt, kẽm), vitamin nhóm B, DHA/EPA và acid folic. Acid folic đặc biệt quan trọng để ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh.
- Dễ tiêu hóa: Sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu nên chứa các thành phần chất xơ tự nhiên như FOS và enzym tiêu hóa để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón phổ biến trong thời gian mang thai.
- Độ ngọt vừa phải: Với sự dễ bị ốm nghén trong 3 tháng đầu, sản phẩm sữa bầu cần có độ ngọt vừa phải. Điều này giúp tránh cảm giác ngấy và khó chịu khi uống. Đồng thời, lựa chọn sữa bầu có độ ngọt vừa cũng giúp giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
- Thương hiệu: Khi chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu, hãy ưu tiên các sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, được kiểm định chặt chẽ và đánh giá cao trên thị trường. Đảm bảo các thông tin về sản phẩm được công bố rõ ràng. Hạn chế sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ và không đảm bảo chất lượng.
Tóm lại, khi chọn sữa cho bà bầu trong 3 tháng đầu, bạn nên lựa chọn sản phẩm có thành phần dinh dưỡng đầy đủ, dễ tiêu hóa, độ ngọt vừa phải và đến từ các thương hiệu uy tín. Điều này giúp đảm bảo sự phát triển và sức khỏe tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi trong giai đoạn quan trọng này.
3. Lưu ý nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu trong 3 tháng đầu
Mặc dù đã tìm hiểu về những tiêu chí đang quan tâm nhất khi mua sữa bầu cho mẹ 3 tháng đầu, tuy nhiên bạn cần căn cứ trên nhu cầu dinh dưỡng thực tế của mẹ để có lựa chọn phù hợp.
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi đang trong giai đoạn hình thành và phát triển quan trọng nhất. Để đảm bảo sự phát triển và sức khỏe cho thai nhi, mẹ bầu cần chú trọng đến việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là những dưỡng chất quan trọng cần có trong sữa bầu cho 3 tháng đầu mang thai:
- Năng lượng: trung bình mẹ bầu sẽ cần cung cấp 2300-2400 kcal/ngày thì mới đáp ứng đủ nhu cầu của mình và sự phát triển của thai nhi.
- Acid Folic: Acid folic là chất quan trọng nhất trong giai đoạn này. Mẹ bầu cần bổ sung khoảng 400 mg acid folic hàng ngày để giúp phòng ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Acid folic có thể tìm thấy trong cải xanh, đậu, ngũ cốc, thịt gà, và cũng có thể được bổ sung qua sữa bầu.
- DHA: DHA là một loại Omega-3 quan trọng cho sự phát triển của não bộ và mắt của thai nhi. Mẹ cần bổ sung khoảng 200 mg DHA mỗi ngày. Sữa bầu có thể cung cấp DHA thông qua các nguồn như cá, lòng đỏ trứng gà, và sữa.
- Protein và khoáng chất: Protein giúp duy trì năng lượng và phát triển cơ thể. Mẹ bầu thường thiếu protein trong giai đoạn này do cảm giác mệt mỏi và chán ăn. Mỗi ngày, mẹ cần bổ sung khoảng 192g protein. Lựa chọn sữa bầu có hàm lượng protein cao sẽ giúp đáp ứng nhu cầu này.
- Sắt: Thiếu sắt là tình trạng phổ biến ở mẹ bầu 3 tháng đầu. Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Đảm bảo cung cấp đủ sắt trong khẩu phần ăn hàng ngày hoặc thông qua sữa bầu là rất quan trọng.
- Carbohydrates: Carbohydrates là nguồn năng lượng chính cho cơ thể và cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Đảm bảo cung cấp đủ carbohydrates từ các nguồn thực phẩm như ngũ cốc, hoa quả, và các sản phẩm ngũ cốc chứa chất xơ.
- Canxi: Canxi là chất quan trọng để phát triển hệ xương và răng của thai nhi. Mẹ cần cung cấp đủ canxi ngay từ 3 tháng đầu thai kỳ thay vì chỉ 3 tháng cuối như nhiều mẹ vẫn nhầm lẫn.Để hấp thu canxi tối đa, mẹ đừng quên bổ sung D3 nhé!.
Review top 10+ các loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu
Nếu trong gia đình có người đang ở giai đoạn đầu thai kỳ thì dưới đây là những sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo. Top chọn lọc các loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu đến từ thương hiệu uy tín, chất lượng đảm bảo và được tin dùng suốt thời gian qua.
1. Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Morinaga Nhật Bản
Nếu đang tìm kiếm sữa cho mẹ bầu 3 tháng đầu bạn có thể tham khảo thương hiệu Morinaga đến từ Nhật Bản nhé! Sản phẩm thuộc công ty Morinaga Milk Industry này vốn rất quen thuộc là dòng sữa thanh mát rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu và trẻ em.
Ưu điểm nổi bật:
- Morinaga bổ sung hàm lượng chất xơ lớn, đây là thành phần quan trọng giúp hê vi sinh đường ruột của thai phụ hoạt động tốt, tránh được tình trạng táo bón thường xuất hiện trong thời kỳ mang thai.
- Ngoài ra trong sản phẩm này còn có chứa các dưỡng chất cần thiết như DHA, Protein, sắt, canxi, các loại vitamin A, B, C,... đặc biệt canxi có hàm lượng cao giúp thai nhi hình thành hệ xương và răng chắc khỏe.
- Morinaga sẽ đáp ứng đủ nhu cầu sắt cho cơ thể, tái tạo lượng máu và cung cấp oxy cho thai nhi trong bụng mẹ.
- Dòng sữa cho bà bầu 3 tháng đầu này khá ít chất béo và lượng đường rất thấp phù hợp cho những người dễ tăng cân và hạn chế tiểu đường thai kỳ.
- Men lactase có trong sản phẩm sẽ làm giảm các triệu chứng buồn nôn, khó tiêu, đầy bụng.
- Sữa có vị thơm ngon, dễ uống và đa dạng mùi vị để lựa chọn theo sở thích của mẹ bầu.
- Sản phẩm có lượng đường và chất béo thấp nên hạn chế tối đa tăng cân và tiểu đường thai kỳ.
Nhược điểm:
- Sữa có giá thành khá cao.
- Có một số mùi vị hơi đậm mì nên nếu bị ốm nghén mẹ nên lựa chọn kỹ mùi vị sữa.
2. Sữa bầu Meiji Mama dành cho bà bầu 3 tháng đầu
Meiji là thương hiệu nổi tiếng đến từ Nhật Bản đặc biệt các dòng sữa dành cho trẻ sơ sinh rất được ưa chuộng trên thị trường. Bên cạnh đó, sữa cho bà bầu của hãng cũng nhận được đánh giá cao về chất lượng. Meiji Mama là dòng sữa bầu giúp bổ sung lượng canxi cùng khoáng chất thiết yếu cho mẹ và bé ở giai đoạn đầu của thai kỳ.
Ưu điểm nổi bật:
- Meiji là thương hiệu nổi tiếng và quen thuộc trên thị trường cho nên về chất lượng đã được kiểm chứng.
- Trong sữa Meiji có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho thai kỳ trong giai đoạn 3 tháng đầu như: DHA, acid folic, sắt, canxi, vitamin nhóm A, B, D, kẽm,…sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh, chống dị tật.
- Protein trong sản phẩm sẽ cung cấp năng lượng và tạo ra kháng thể cho hệ miễn dịch để mẹ bầu khỏe mạnh, tránh ốm vặt khi thời tiết giao mùa.
- Chất béo giúp hấp thu tốt các loại vitamin từ đó hạn chế tình trạng sinh non hay thai nhi nhẹ cân.
- Sữa hòa tan đều, không bị vón cục, vị sữa nhạt và không gây ngấy khi uống
Nhược điểm:
- Giá thành khá cao.
- Một số thành phần có hàm lượng hơi ít.
3. Sữa sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu Similac IQ Mom
Similac IQ Mom thuộc tập đoàn sữa lớn Abbott Hoa Kỳ gây ấn tượng với người dùng và các chuyên gia dinh dưỡng khi tích hợp 24 vitamin và khoáng chất khác nhau giúp chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi toàn diện, hạn chế những nguy cơ dị tật ở thai nhi.
Ưu điểm nổi bật:
- Sữa có vị thơm ngon, dễ uống.
- Sản phẩm đến từ thương hiệu lớn, uy tín nhưng giá thành hợp lý.
- Công thức của Similac Mom có chứa hơn 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu trong 3 tháng đầu mang thai đặc biệt là hàm lượng axit folic rất cao có tác dụng phòng chống dị tật ở thai nhi.
- Hàm lượng khoáng chất quan trọng như mangan sẽ hỗ trợ hình thành sụn xương, hệ tuần hoàn và thính giác của thai nhi tốt hơn.
- Ngoài ra, Similac Mom IQ có chứa DHA và cả Lutein có chức năng nuôi dưỡng não bộ và thị giác khỏe mạnh cho bé ngay từ trong bụng mẹ.
Nhược điểm:
- Hạt sữa hơi to nên sẽ khó tan các mẹ cần khuấy thật kỹ.
- Hàm lượng canxi, sắt cao nên nếu không điều chỉnh thực đơn mẹ sẽ dễ bị táo bón.
Xem chi tiết:
4. Sữa bầu Anmum Materna
Anmum Materna là thương hiệu sữa dành cho mẹ bầu ở giai đoạn 3 tháng đầu quen thuộc và được nhiều người tin dùng. Sản phẩm này đến từ thương hiệu nổi tiếng Fonterra của New Zealand.
Anmum Materna là một sự lựa chọn tuyệt vời cho mẹ bầu vì bảng thành phần của nó có những điểm mạnh đáng chú ý. Sản phẩm này chứa hơn 30 loại vitamin và khoáng chất quan trọng, đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu. Điều này đồng nghĩa với việc thai nhi được nhận đủ các chất cần thiết để phát triển và phát triển khỏe mạnh.
Ưu điểm nổi bật:
- Sữa có vị rất dễ uống, hương thơm dịu nhẹ, ít béo nên không bị ngán khi uống.
- Sản phẩm này có chứa axit folic, DHA, Canxi, Vitamin và những dưỡng chất cần thiết cho phát triển của thai nhi cũng như dinh dưỡng cho mẹ.
- Với công thức được cải tiến có bổ sung thêm Probiotics DR10 - một loại lợi khuẩn độc quyền sáng chế của tập đoàn Fonterra sẽ giúp tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
- Anmum Materna còn tăng cường thêm 50% lượng máu khi mang thai và cung cấp hệ xương răng khỏe mạnh cho thai nhi, giảm đau lưng cho mẹ.
- Có nhiều vị khác nhau: Không đường, socola, vani
Nhược điểm:
- Sản phẩm bị làm giả khá nhiều trên thị trường nên cẩn thận khi mua
5. Sữa bầu XO Hàn Quốc 3 tháng đầu
Với bảng thành phần dinh dưỡng đa dạng, sữa cho bà bầu 3 tháng đầu XO Mom đến từ Hàn Quốc được rất nhiều mẹ tin dùng. Với nguồn nguyên liệu nguyên chất trải qua quá tình khử trùng khép kín và công nghệ đóng gói hiện đại mang đến hương vị sữa thuần khiết và thơm mát.
Ưu điểm nổi bật:
- Trong sữa XO có chứa 39 vitamin và khoáng chất các loại, cung cấp 433 Kcal năng lượng cho mỗi 100g bột sữa, kết hợp với 1000mg Kali mang đến sự phát triển tuyệt vời cho hệ thần kinh và cơ bắp ở thai nhi.
- Sữagiúp mẹ bầu ngăn ngừa những biến chứng trong quá trình mang thai như thiếu máu, loãng xương, táo bón đồng thời tăng khả năng miễn dịch để khỏe mạnh hơn trong chu kỳ mang thai của mình.
- Hàm lượng canxi cao sẽ giúp cho xương của người mẹ trở nên chắc khỏe, đồng thời giúp cho cấu trúc xương của bé phát triển tốt hơn.
- Sữa có hàm lượng đường thấp, hương vị thơm ngon, dễ uống và không làm mẹ tăng cân quá nhiều.
Nhược điểm:
- Sữa có mùi hơi bị tanh so với dòng sữa khác nên đối với những mẹ bị nghén sẽ khó để uống.
6. Sữa bầu EnfaMama A+ tốt cho 3 tháng đầu
Nếu bạn chưa biết lựa chọn sữa bầu gì thì EnfaMama A+ đến từ Mead Johnson sẽ là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe mẹ bầu cũng như thai nhi. EnfaMama A+ là sản phẩm sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu kết hợp giữa canxi và sắt với hàm lượng rất lý tưởng có tác dụng rất lớn trong việc hình thành hệ xương khớp của bé
Ưu điểm nổi bật:
- Đảm bảo cung cấp lượng canxi vừa đủ cho mẹ bầu mà không gây táo bón.
- Chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao, đặc biệt là DHA, Choline có khả năng tập trung phát triển trí não cho trẻ.
- Hàm lượng kali mà sữa khá dồi dào sẽ giúp mẹ tránh được nguyên nhân chính gây suy thận sau sinh, đồng thời giảm thiểu nguy cơ bé bị tim bẩm sinh.
- Sữa có giá thành hợp lý, có thể tìm mua ở các cửa hàng gần nhà.
Nhược điểm:
- Theo nhiều người đánh giá sữa có vị hơi ngọt.
- Hàm lượng axit folic khá thấp hơn nữa sản phẩm cũng thiếu một số khoáng chất khác nên mẹ hãy chú ý bổ sung thêm từ thực phẩm.
Xem chi tiết:
7. Sữa nước cho mẹ bầu Matilia
Matilia là sản phẩm sữa nước dành cho bà bầu được nhập khẩu từ Pháp đáp ứng tiêu chuẩn châu u với công nghệ hiện đại mang đến hương vị và dinh dưỡng đặc trưng của nguyên liệu. Đây được xem là sữa bầu tốt cho 3 tháng đầu mà mẹ nên sử dụng nếu đang gặp tình trạng ốm nghén.
Ưu điểm nổi bật:
- Có thiết kế dạng lọ pha sẵn nhỏ gọn tiện lợi, mùi vị dễ uống, hương thơm cực nhẹ nên thích hợp cho những mẹ bị ốm nghén.
- Sữa bầu Matilia bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai bao gồm: axit folic, vitamin B12, canxi, omega 3 (DHA/ EPA), vitamin D, magie, sắt, protein,...giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.
- Không gây tăng cân nhiều cho mẹ nên mẹ không sợ bị béo phì khi uống.
- Chất xơ kết hợp cùng với các dưỡng chất có trong sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu theo tỷ lệ khoa học giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.
Nhược điểm:
- Giá thành khá cao so với các dòng sữa bầu trên thị trường.
8. Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Royal Ausnz Pregnant Mother Formula của Úc
Royal Ausnz Pregnant Mother Formula là dòng sữa cho bà bầu 3 tháng đầu bán rất chạy của thương hiệu nổi tiếng đến từ công ty GOTOP chuyên về các sản phẩm dinh dưỡng từ sữa nổi tiếng đến từ Úc. Sản phẩm này được các chuyên gia hàng đầu tại Úc nghiên cứu và sản xuất phù hợp với các mẹ bầu 3 tháng đầu.
Ưu điểm nổi bật:
- Vị sữa dễ uống, thanh mát, không quá ngọt nên thích hợp cho những mẹ bị ốm nghén.
- Hàm lượng đường và chất béo rất thấp sẽ hạn chế tối đa tình trạng béo phì và tiểu đường thai kỳ.
- Sản phẩm có chứa 16 loại vitamin cùng khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ và bé như: Protein, sắt, kẽm, canxi, Axit Docosahexaenoic (DHA), Folic Acid, nhóm vitamin A, D, E, C, K, B1, B6,… và nhiều loại dưỡng chất khác.
- Bộ đôi vitamin D kết hợp với vitamin K tăng hấp thụ canxi vào xương, hạn chế quá trình loãng xương sau sinh cho mẹ bầu, giúp thai nhi hoàn thiện hệ xương chắc khỏe, dẻo dai.
- Dòng sữa bầu này có chứa một loại chất xơ là Dietary Fibre FOS sẽ duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón ở mẹ bầu.
Nhược điểm:
- Giá thành khá cao so với các sản phẩm khác trên thị trường.
9. Sữa Vinamilk Dielac Mama Gold Việt Nam
Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Dielac Mama Gold là một sản phẩm của thương hiệu Vinamilk. Đây là nhãn hàng đã rất quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Không chỉ có sữa cho mẹ bầu 3 tháng đầu mà sữa dành cho bé ở nhiều lứa tuổi cũng được thương hiệu này phát triển rất mạnh mẽ.
Ưu điểm nổi bật:
- Sản phẩm có chứa 28 vitamin và khoáng chất cần thiết cung cấp dưỡng chất giúp mẹ có một sức khỏe tốt và thai kỳ ổn định nhất.
- Hàm lượng iốt cao sẽ hỗ trợ quá trình hoạt động của tuyến giáp và giúp sự trao đổi chất trong cơ thể mẹ diễn ra trơn tru.
- Hỗ trợ mẹ bầu chuyển hóa chất béo cho cơ thể khỏe mạnh.
Nhược điểm:
- Có chứa lượng đường và chất béo nhiều nên sẽ khiến mẹ tăng cân nếu làm dụng quá mức.
10. Sữa bầu tốt Frisomum Gold cho 3 tháng đầu
Sữa Frisomum Gold của FrieslandCampina là một lựa chọn tuyệt vời cho bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai. Được sản xuất bởi một tập đoàn hàng đầu từ Hà Lan với hơn 130 năm kinh nghiệm, sản phẩm này đã được biết đến như là sữa bầu đầu tiên bổ sung Prebiotics và Probiotics. Điều này giúp cung cấp các lợi khuẩn cho sức khỏe của mẹ và bé.
Sản phẩm được làm từ nguồn sữa bò tự nhiên 100% tại Hà Lan và cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như chất xơ, đường sucrose, DHA, cholin bitartrate cùng với các loại vitamin và khoáng chất khác. Những chất dinh dưỡng này không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh trong thời kỳ mang thai mà còn hỗ trợ phát triển não bộ cho bé.
Ưu điểm nổi bật:
- Sản phẩm cũng có công thức DualCare+ mới, tạo sự khác biệt so với các loại sữa bầu khác trên thị trường.
- Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, vitamin, khoáng chất, DHA và chất xơ, giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ và thai nhi.
- Chứa Prebiotics và Probiotics giúp duy trì cân bằng vi khuẩn trong ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn chặn tình trạng táo bón.
- Sữa Frisomum Gold giúp bổ sung năng lượng và các dưỡng chất quan trọng, giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe trong suốt thời gian mang thai.
- DHA và cholin bitartrate, những thành phần quan trọng để hỗ trợ phát triển não bộ cho thai nhi.
- Cung cấp canxi và các khoáng chất khác, giúp phát triển hệ xương-răng cho thai nhi trong thời kỳ mang bầu.
- Hương vị thơm ngon, dễ uống và giúp giảm nôn nghén, táo bón.
Nhược điểm:
- Chưa ghi nhận thông tin về nhược điểm sản phẩm sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu này.
11. Sữa bầu 3 tháng đầu Colosbaby Gold Mum
Gợi ý cuối cùng cho các loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu mà Siêu thị điện máy Nguyễn Kim muốn chia sẻ đến mẹ bầu hôm nay là sản phẩm thương hiệu VitaDairy - Colosbaby Gold Mum. Sản phẩm này được thiết kế đặc biệt với công thức dinh dưỡng cân đối, nhằm đáp ứng các nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai.
Sữa non ColosBaby for Mum cung cấp kháng thể IgG từ sữa non ColosIgG 24h nhập khẩu từ Mỹ. Kháng thể IgG này giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu, giúp ngăn ngừa các bệnh tật trong thai kỳ và tạo điều kiện cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
Ưu điểm nổi bật:
- Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu và thai nhi, giúp ngăn ngừa các bệnh tật.
- Cung cấp năng lượng, đạm và ít chất béo, đáp ứng nhu cầu cân nặng cho thai kỳ và giúp kiểm soát cân nặng.
- Chứa phức hợp đạm dễ tiêu hóa và chất xơ hòa tan, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ổn định tiêu hóa, giảm táo bón và hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng trong thai kỳ.
- Bổ sung DHA, Choline, Vitamin A, giúp phát triển tế bào não bộ, thị giác và yếu tố dẫn truyền thần kinh của thai nhi, góp phần phát triển trí não, thị giác và khả năng nhận thức sau này.
- Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho xương, giúp xương chắc khỏe trong quá trình mang thai.
- Ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh, đảm bảo sự phát triển an toàn và khỏe mạnh cho thai nhi.
Nhược điểm:
- Chưa ghi nhận thông tin về nhược điểm sản phẩm sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu này.
Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu uống sữa cần lưu ý gì?
Khi bà bầu mang thai 3 tháng đầu và uống sữa, cần lưu ý những điều sau:
- Thời gian: Uống sữa sau bữa ăn sáng từ 1 - 2 tiếng và buổi tối trước khi đi ngủ 2 tiếng sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất và giúp cải thiện giấc ngủ.
- Liều lượng: Bổ sung từ 2-3 ly sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, lượng sữa cần uống phụ thuộc vào cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng của từng người. Nên tư vấn và tuân theo ý kiến của chuyên gia.
- Đảm bảo chế độ ăn uống đa dạng: Ngoài việc uống sữa, bà bầu cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ tinh bột, protein, chất xơ, axit béo, vitamin C, sắt, canxi và các dưỡng chất khác cần thiết cho sự phát triển của mẹ và bé.
- Luyện tập thể dục nhẹ nhàng: Dành thời gian luyện tập thể dục nhẹ nhàng khoảng 30 phút mỗi ngày như đi bộ, tập yoga, hoạt động thể dục nhẹ giúp cải thiện sức khỏe và tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình mang thai.
Nắm vững những lưu ý này sẽ giúp bà bầu bổ sung sữa một cách hiệu quả, đồng thời duy trì chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp, bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé trong suốt thời gian thai kỳ.
Xem thêm bài viết liên quan:
- Review TOP 15 loại sữa bầu tốt nhất cho mẹ và bé 2023
- Review TOP 10 sữa tươi không đường cho bà bầu tốt nhất
- Review Top 10 sữa rửa mặt cho bà bầu an toàn & lành tính
Tổng hợp câu hỏi thường gặp
1. Nên uống sữa bầu vào tháng thứ mấy?
Mẹ bầu có thể bắt đầu uống sữa bầu ngay khi biết tin mình mang thai. Thích hợp nhất là trong giai đoạn từ tuần thứ 4 khi thai nhi đang bắt đầu phát triển não, xương và răng, việc bổ sung sữa là cần thiết để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho con.
2. Bầu 3 tháng đầu uống sữa Vinamilk được không?
Câu trả lời là có. Vinamilk là thương hiệu sữa tốt số #1 Việt Nam mà bạn có thể tin tưởng lựa chọn.
- Một số sữa bột tốt cho bà bầu 3 tháng đầu: Dielac Mama Gold, Optimum Mama.
- Mẹ cũng có thể tham khảo thêm các sản phẩm sữa tươi tiệt trùng Vinamilk loại không đường hoặc có đường bổ sung dinh dưỡng vượt trội.
3. Bầu 3 tháng đầu uống sữa tươi được không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu có thể uống được sữa tươi trong những tháng đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, khuyến cáo nên sử dụng sữa tiệt trùng thay vì sữa thanh trùng sẽ có lợi cho sức khỏe hơn. Tất nhiên dù sử dụng sữa gì cũng nên uống đúng cách và theo chế độ khoa học và hợp lý.
4. Giá sữa cho bà bầu 3 tháng đầu?
Tùy từng phân loại sản phẩm, thương hiệu mà giá sữa bầu tốt giai đoạn 3 tháng đầu khá đa dạng. Trung bình khoảng hơn 200.000đ/lon. Một số dòng nhập khẩu thường có giá cao hơn, đến hơn 600.000đ/lon.
5. Mua sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu ở đâu?
Để tìm mua sữa bầu cho bà bầu 3 tháng đầu, mẹ có thể đến các đại lý sữa lớn, siêu thị, nhà thuốc.
Ngoài ra, đặt mua online trên website chính hãng, Shopee, Lazada hay hệ thống cửa hàng Mẹ & Bé lớn như Con Cưng, Kidsplaza cũng là gợi ý uy tín.
Mẹ có thể tiết kiệm thời gian, chi phí và dễ so sánh giá bán hơn.
Trên đây là những thông tin mẹ cần biết khi bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Hi vọng với top sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu này sẽ giúp mẹ lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho bản thân.
