Sử dụng kem chống nắng là một biện pháp rất hữu ích và tiện lợi để bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích về cách sử dụng kem chống nắng cũng như những lưu ý cần tránh khi bạn sử dụng kem chống nắng để da bạn được bảo vệ tối đa trước tác hại của tia UV. Đừng bỏ qua nhé!
Kem chống nắng là gì? Kem chống nắng có mấy loại?
Định nghĩa kem chống nắng
Kem chống nắng là một loại kem dưỡng da ở dạng xịt hoặc gel, có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ một lượng tia UV (tia cực tím) từ ánh sáng mặt trời, từ đó giúp tránh tác dụng có hại của tia UV lên da.
Phân loại kem chống nắng
Kem chống nắng được chia thành 2 loại: Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.
- Kem chống nắng vật lý: là loại kem chống nắng vô cơ được điều chế từ các thành phần khoáng chất tự nhiên, thường gồm các thành phần titanium dioxide và zinc oxide. Trong đó, Titanium dioxide là thành phần có tác dụng chính, tạo nên một lớp kem màu trắng trên da. Chất này thường có trong các sản phẩm như kem dưỡng trắng, kem chống nắng và được xem như là chất tạo màu cho mỹ phẩm. Kem chống nắng vật lý có tên tiếng anh là Sunblock.
- Kem chống nắng hóa học: là kem chống nắng được điều chế từ những thành phần hóa học, thay vì phản xạ lại tia UV, ngăn không cho tia UV xuyên qua da như kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học hoạt động như một màng lọc hóa học, bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách hấp thu, xử lý và phân huỷ các tia này trước khi chúng có thể làm tổn hại đến da. Kem chống nắng hóa học thuộc dạng hữu cơ, bởi thành phần của chúng từ các chất hữu cơ có gốc carbon là chủ yếu. Thành phần thường gặp trong kem chống nắng hóa học gồm có: avobenzone, oxybenzone, tinosorb, octylcrylence… Kem chống nắng hoá học có tên tiếng anh là Suncreen.
Cách sử dụng kem chống nắng
Chúng ta biết những công dụng của kem chống nắng tuyệt vời như thế nào rồi nhưng bạn đã biết cách sử dụng kem chống nắng thế nào cho đúng chưa? Dưới đây là một số gợi ý của chúng tôi:
- Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn: hãy thử thoa 1 lượng kem nhỏ lên da và chờ xem da bạn có bị dị ứng hay nổi mụn không.
- Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da tốt nhất. Loại kem chống nắng SPF 30 có thể giúp chống lại 96% tia UV.
- Đọc kỹ thành phần kem chống nắng: trước khi chọn mua bất kỳ kem chống nắng nào, việc đầu tiên là bạn hãy đọc các thành phần có trong kem chống nắng và tránh những thành phần mà da bạn bị kích ứng. Một số thành phần thường thấy trong kem chống nắng như: kẽm oxit, Titanium dioxide, Avobenzone (cũng là Parsol), Octyl methoxycinnimate (OMC)...
- Xem kỹ hạn sử dụng của kem chống nắng. Tránh sử dụng kem chống nắng đã hết hạn để bảo vệ sức khỏa của bạn.
- Thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài: làn da sẽ bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên khi tiếp xúc với ánh nắng. Bởi vậy, để các tuýp kem chống nắng tốt hoạt động hiệu quả nhất bạn nên sử dụng trước khi ra ngoài từ 20 – 30 phút. Đây là mức thời gian tối thiểu để kem có thể hấp thụ vào da và bắt đầu phát huy tác dụng. Bạn cũng cần bôi kem lại sau mỗi 2 giờ khi trời còn nắng hoặc sau khi bơi xong.
- Thoa kem chống nắng sau khi dùng kem dưỡng ẩm: nếu kem chống nắng của bạn không có thành phần dưỡng ẩm thì bước dưỡng ẩm là cực kỳ quan trọng cho làn da của bạn. Nếu làm ngược lại sẽ làm cho kem dưỡng ẩm không còn tác dụng nữa.
- Thoa kem chống nắng đúng cách: Lấy một lượng kem áng chừng bằng 1 đồng xu ra tay sau đó chấm kem chống nắng thành nhiều điểm trên mặt, dùng tay vỗ đều và nhẹ kết hợp tán đều khắp mặt. Làm đúng theo cách này kem chống nắng sẽ tạo thành một lớp nền bảo vệ da hiệu quả mà không để lại vệt trắng trên da hay gây bết dính, bít tắc lỗ chân lông,. Hơn nữa bạn có thể kiểm soát lượng kem sử dụng mà không gây hao phí.
Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
- Nên thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng hằng ngày. Tuy buổi sáng chưa có ánh nắng mặt trời trực tiếp nhưng trong ánh sáng cũng đã có sẵn những tia sáng có hại cho da.
- Thoa kem chống nắng kể cả khi trời không nắng. Các tia tử ngoại tồn tại trong môi trường thường xuất hiện từ 10h đến 16h mỗi ngày với cường độ mạnh, có thể xuyên qua mây, cửa kính văn phòng. Do đó, dù ngoài trời râm mát hay ngồi trong nhà thì vẫn tồn tại tia UV gây hại. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày là rất cần thiết.
- Thoa kem chống nắng vừa đủ liều lượng. Việc không sử dụng đủ lượng kem cần thiết dẫn đến việc kem chống nắng không phát huy được tối đa hiệu quả. Ngược lại, sử dụng kem chống nắng quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn.
- Sử dụng kem chống nắng ở tất cả các vị trí trên cơ thể mà có thể dễ dàng bị ánh nắng mặt trời chiếu vào. Vùng mặt, cổ, tay và toàn thân cũng cần được thoa kem chống nắng đặc biệt là khi bạn đi biển. Sẽ thật thiếu sót nếu bạn bỏ qua chống nắng cho đôi môi của mình. Đôi môi rất dễ bị tổn thương bởi tia cực tím, vì vậy điều quan trọng là cần phải sử dụng kem chống nắng cho cả môi. Bạn có thể lụa chọn 1 cây son dưỡng có SPF để bảo vệ da môi tránh tác động của ánh nắng mặt trời.
- Tẩy trang cẩn thận sau khi sử dụng kem chống nắng. Các hoạt chất của kem chống nắng lâu ngày tích tụ trong da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Vì thể cần loại sạch các hoạt chất này mỗi ngày bằng cách tẩy trang để da thông thoáng và sạch sâu.
- Không sử dụng kem chống nắng toàn thân cho da mặt. Kem chống nắng cho da mặt và kem chống nắng toàn thân luôn có sự khác biệt. Bởi vì làn da mặt dễ nhạy cảm hơn. Nếu sử dụng kem chống nắng toàn thân cho da mặt sẽ khiến da mặt bạn bị kích ứng.
- Không nên để kem chống nắng trong cốp xe. Vì cốp xe rất nóng nên nếu bạn để kem chống nắng của mình vào đó nhiệt sẽ làm biến đổi các loại thành phần có trong chai chống nắng, không tốt cho làn da của bạn.
